痔瘡的日常預防方法
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
醫學上把痔瘡病程劃分爲4期,初期爲出血不適,二期開始伴有分泌物和瘙癢,三期出現糞便污染,四期痔瘡脫出而疼痛劇烈。大量研究表明,痔瘡至少由兩個因素引起,而被多個因素加重。誘發痔瘡的原因很多,諸如飲酒、便祕、喜食辛辣、腹瀉、高血糖、高膽固醇、懷孕,長時間站立等。專家們指出,針對痔瘡誘因改變一些生活方式,對減少痔瘡發生有積極意義;及時控制病情,減少痔瘡急性發作,可大大減少重症痔瘡的發作。
痔是可以預防的,但預防有一定的難度,因痔的形成因素很多,有先天的人體內解剖特點,如直腸靜脈內缺乏靜脈瓣,血液迴流易受阻及人的站立行走,使直腸肛門處於低位而影響血液的迴流等;後天因素更多,有年齡、性別、職業的差別,還有飲食、生活習慣的不同,後天因素往往起決定性作用,只要人們重視這些因素,並能持之以恆地採取相應措施,痔是可以預防的。日常生活中應注意:
1.坐位或立位有意識收縮肛門括約肌,作提肛活動,每次收縮3—5秒鐘,然後放鬆,如此反覆50—100次,每日早晚做一遍;
2.牀上訓練,仰臥位,以頭部和兩腳跟作爲支點,擡高臀部,同時收縮會陰部肌肉,然後放下臀部,放鬆會陰部肌肉,如此反覆20次,每日早晚各做一遍,有利增加腰、腹、臀、腿和盆腔肌肉的收縮功能。
3.。及時防治便祕、腹瀉 經全國範圍內普查資料顯示:便祕患者中74.5%患有肛腸疾病,特別是頑固性便祕,排便時間過長、或長期腹瀉,均可使腹壓增高,肛門直腸充血和靜脈曲張,肛門括約肌鬆弛,容易形成痔。所以及時預防和治療顯得更爲重要。
4.。重視肛門衛生 堅持每日睡前清洗肛門及溫熱水坐浴,促進肛門直腸血液循環,保持清潔可預防肛門炎性疾患的發生,也就減少患痔的可能性。
痔瘡的防治方法
有哪些預防痔瘡的方法
哪些方法能預防痔瘡發生
痔瘡的最佳治療方法 痔瘡的日常預防很重要
預防痔瘡最好的方法是什麼
預防痔瘡的最好方法是什麼
爲什麼會長痔瘡 日常生活要如何預防痔瘡?
有哪些可以預防痔瘡的方法
如何預防凍瘡呢 預防凍瘡的方法有什麼呢
冬季預防痔瘡的方法有哪些
痔瘡便血的預防方法是什麼
預防痔瘡的常見措施
如何預防痔瘡?六方法讓你遠離痔瘡
孕婦預防痔瘡疾病的好方法
預防痔瘡有什麼方法
有哪些預防痔瘡疾病的方法
可以預防痔瘡疾病的方法
哺乳期能治痔瘡嗎 哺乳期痔瘡的預防及治療方法
凍瘡怎麼長?這樣做可以預防
專家介紹預防痔瘡方法
哪些方法可以預防痔瘡
痔瘡六大危害及預防方法
痔瘡的分類和預防方法
預防痔瘡方法有哪些 如何預防痔瘡
痔瘡預防方法都有哪些
有效預防痔瘡疾病的方法
生活中預防痔瘡13種方法
痔瘡的預防方法有哪些呢
預防痔瘡的妙方
預防痔瘡有哪幾種方法
老年人預防痔瘡的方法
痔瘡有哪些預防方法呢
有什麼方法預防痔瘡