節假日到了怎麼防痔瘡

每年假期都是“節日病”的高發時期，除了常見的感冒、腹瀉、心腦血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外，還有一些近兩年剛剛躋身入列的“節日病”也需要市民引起關注，其中痔瘡算是最普遍的。

每年國慶節和春節過後都會出現一個患者就診的小高潮，門診量對比平常可增加一倍還多。其中主要以外痔、肛裂、便祕、腹瀉和肛周膿腫的患者主，另外還有部分因異物卡住肛門的患者急診入院，他們之中有30%的人是在假期剛剛纔發現的“新病”。

放假期間人們的生活規律和飲食習慣全都被打亂，例如大量飲酒和暴飲暴食，或是過食辛辣油膩食物，飲食不潔，飲食過精過細，運動量減少等都會在一定程度上誘發肛腸疾病;同時，節日期間大量油膩食物停留在胃腸內不能及時消化，產生氣體和其他有害物質，使腸內壓力增高，會引起急性胃腸炎，致腹瀉腹脹，久蹲刺激肛門，也會形成肛竇炎造成肛周膿腫，稍不注意可能發展成肛瘻。

因此積極預防就成爲市民的當務之急。首先，要在假期合理安排娛樂、出行、休息;其次，避免不潔、辛辣、油膩飲食，多吃水果蔬菜，例如蘋果、葡萄、梨等，保證每天2000ml白開水的飲水量;再次，避免過度飲酒、濃茶、咖啡及碳酸飲料;最後就是出現問題及時就診，尋求最正確的解決方法。