看一下你是不是亞健康
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1、覺得別人都不好,別人都不理解你,都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺,似乎自己太多事了,鑽了牛角尖。
2、“將軍肚”早現。30~50歲的人,大腹便便,是成熟的標誌,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30~40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。
5、記憶力減退,開始忘記熟人的名字。
6、性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛,性慾減退或男子、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一信號。
7、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
8、心算能力越來越差。
9、看什麼都不順眼,煩躁,動輒發火。
10、注意力不集中,集中精力的能力越來越差。
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