薏米紅豆大棗粥如何製作呢

薏米紅豆大棗粥，相信有不少人都們都喝過，薏米對於滋補身體調理氣血有着不錯的功效，那麼大家又對此瞭解多少呢！我們都知道薏米，對於健脾開胃去除溼氣有着很好的幫助，而且紅豆還可以補血補氣，喝完紅豆之後可以使得我們的面色光澤，不再表現爲蒼白的狀態，同時又可以調理女性出現的月經不調氣血不足，來了解一下具體作用。

薏米紅棗紅豆粥，相信很多人都有喝過，但是你對它的瞭解有多少呢？很多人或許都知道薏米有健脾祛溼的作用。那？做法是？ 薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中藥裏稱作爲“赤小豆”。如果赤小豆和鯉魚同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因爲利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

當然赤小豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因爲它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬，最好是加上紅棗，將其熬成粥，意在使其有效成分充分爲人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。 薏米紅棗紅豆粥的製作方法：

1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2、用紗布將仙鶴草包好;

3、大棗去核浸泡;

4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5、加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。 概括薏米紅棗紅豆粥的功效有清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;薏米味甘淡、性微寒，能健脾利溼、消熱;紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效。

大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害。

薏米紅棗紅豆粥最適合肺癌患者食用。如果消費者想要購買各種中藥材的話，可以登錄我們的網站進行訂購。

其實對於薏米紅豆大棗粥的做法很簡單，我們只需要加入紅棗薏米，還有紅豆就可以了，上鍋製作前，如果是愛吃甜的朋友們可以放入鍋中幾塊冰糖，等到出鍋前這一鍋粥就會變得清香可口，而且香濃純正。