豬肝枸杞湯的做法 看完後就發現很簡單了
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很多人喜歡把豬肝炒來吃,但今天推薦大家把豬肝搭配枸杞做成湯來吃,這樣的吃法顯然更健康,這樣的湯對身體有很好的滋補作用,今天就教大家這道湯的家常做法。
一、豬肝枸杞湯的做法
【組成】
枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
【製法與用法】
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】
補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
二、豬肝枸杞湯的做法步驟
1.枸杞葉洗淨,枸杞泡開洗淨,姜切絲待用
2.豬肝洗淨後,在清水加料酒和鹽,把豬肝浸泡30分鐘
3.取出豬肝洗淨後切片,加香油、鹽、雞精、白胡椒,醃製30分鐘去腥入味備用
4.鍋裏下水待水開後,把醃製好的豬肝放入飛水,
5.豬肝變顏色即可撈出待用
6.取另一個鍋做水,在裏面加入少許薑絲、香油
7.待水開後下入枸杞葉和枸杞
8.倒入焯過水的豬肝,攪拌均勻
9.加入鹽、雞精、白胡椒和雞汁,待水開後煮1-2分鐘即可。
三、枸杞葉豬肝湯的做法
1.買回來的豬肝放在水籠頭下衝洗一下,然後放在清水裏浸泡30分鐘左右
2.浸泡好的豬肝切成簿片
3.切好的豬肝片加上10克澱粉、1小匙料酒、2小匙醬油醃製5分鐘
4.整株的枸杞葉先用水沖洗一下,再放清水裏浸泡10分鐘以上,再用水沖洗一遍,摘下葉子備用
5.鍋內放適量的水、薑片、植物油,燒開,把枸杞子入進去
6.水沸騰後,加入枸杞葉
7.放入枸杞葉後,煮沸騰
8.加入醃製好的豬肝
9.再煮沸騰1分鐘左右,加入食鹽,關火即可。
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