產後脫髮怎麼辦 防治產後脫髮的5大對策
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
據統計,有45%的女性在產後2-7個月會出現脫髮的問題,產後脫髮到底是爲哪般?該如何拯救三千煩惱絲?
產後脫髮原因
1、激素因素
女性分娩前後體內激素水平的變化,懷孕後準媽媽的體內的雌激素分泌增多,導致毛髮更新速度放緩,很多應該在孕期正常脫落的頭髮保存到了產後,所以寶寶出生後,媽媽體內的激素水平迅速下降,本來就超期服役的頭髮少了雌激素的字樣,自然就會一下子脫落了下來。
2、精神因素
用腦過度或者精神焦慮也會導致產後新媽大量脫髮,本來產後虛弱的媽媽雖然有迎接新生命的喜悅,但是要適應寶寶日夜蛋刀的作息,初次爲人父母勞心勞力地照顧寶寶,這些壓力都是有可能導致產後脫髮的出現。
3、營養不均衡
產後新媽可能會聽從婆婆的意見,多吃魚、肉類,卻很少進食蔬菜水果,營養不均衡也是會影響頭髮的生長於代謝的!還有一部分媽媽爲了快速減肥而採取節食的方法,這張方法也是不可取的,也很容易導致營養不足!
產後脫髮怎麼辦 如何“拯救”三千青絲
一般來說,產後6-9個月頭髮會慢慢恢復到從前的濃密,但是爲了緩解產後脫髮症狀,寶媽要採取正確的措施哦!
1、放鬆心情,保證睡眠充足。在照顧寶寶的過程中,要學會插縫休息,並慢慢學會護理寶寶的一些技巧。
2、正確合理清洗頭髮。不要用太刺激的洗髮精,有些媽咪頭髮容易出油,於是就試用各種特效去油的洗髮劑,這樣是不對哦!
3、均衡膳食。多吃一些水果,例如櫻桃、蘋果等,這些水果不僅美容養顏,也起到防治脫髮的作用。多吃綠色蔬菜,例如菠菜、白菜等,這些綠色蔬菜含有健發物質,多吃些有利於頭髮生長哦!
4、少吃熱性的食物。熱性食物吃多了容易導致頭皮油脂分泌量增多,頭髮油,媽咪就愛洗頭,頻繁洗頭會讓頭髮掉得更快!熱性食物有:荔枝、芒果、辣椒、巧克力等。
5、經常用木梳梳頭,梳頭的時候有按摩一下頭皮,刺激頭皮,促進血液循環,有利於頭髮的代謝。聲明:本文結合《全民寶貝計劃》相關視頻內容所寫,如有侵權請聯繫刪除。
拯救產後脫髮 四大招術更靠譜
產後脫髮嚴重 產後脫髮怎麼辦
產後脫髮怎麼辦 試試下面這些緩解方法
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
孕婦產後脫髮怎麼辦 多吃堅果和豆類
產後子宮脫垂怎麼治療
脫髮怎麼辦 吃胡蘿蔔還可防治脫髮
產後掉頭髮怎麼辦 產後月子餐
產後脫髮嚴重怎麼辦 五招幫助改善
錯誤梳頭也會導致脫髮 產後這樣做有助預防脫髮
脫髮怎麼辦 中醫治療脫髮六大偏方
產後預防脫髮 可多吃下面八種食物
明確導致頭髮脫落元兇 產後脫髮食療推薦預防脫髮
產後脫髮嚴重怎麼辦 一道湯就能解決
防脫髮產品排行榜:防脫生髮最好的品牌排行榜
產後媽媽也有煩惱 產後脫髮的特徵有哪些
女性產後脫髮怎麼辦 試試下面這些解決方法
產後脫髮怎麼改善 這些妙招要牢記
脫髮到底怎麼辦 脫髮青年如何預防脫髮
楊冪范瑋琪產後狂掉髮 究竟怎麼破產後脫髮難題
脫髮怎麼辦?治療脫髮的偏方
脫髮怎麼辦 男人如何防止脫髮
脫髮怎麼辦 告訴你防脫髮祕笈
產後脫髮怎麼預防 產後脫髮怎麼調理
產後脫髮怎麼辦 加強營養保持樂觀情緒
產後脫髮怎麼辦 吃這些幫你補回來
產後脫髮煩惱多 吃它們有效防掉髮
生完孩子後掉髮嚴重怎麼回事 產後這樣做有助預防脫髮
女性產後脫髮怎麼辦 中醫食療來幫你
產後脫髮怎麼辦
產後脫髮好苦惱 這樣做可預防掉髮
產後睡眠不好怎麼辦 產後睡眠不好應對策略
產後脫髮別擔心 這樣做秀髮不再任性脫