產後豐胸食譜 玉女補乳酥

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材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

作法:

1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。

2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀大小可自行決定)。

3.烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。

專家叮嚀:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質,從古到今都被奉爲豐胸聖品,紅棗補血,有益調理氣血,改善胸部血液循環。

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