寶寶成品輔食該如何選擇
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
寶寶成品輔食該如何選擇
一、維生素D和鐵
補充維生素D
母乳、牛乳中維生素D均不足,而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快,骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D的參與。
新生兒滿月後,應當到戶外適當曬太陽,同時補充相關維生素AD製劑,應一致堅持到寶寶滿3週歲。
補鐵
母乳含鐵很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含鐵也很低,約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡,缺鐵可
發生缺鐵性貧血。專家們認爲,足月兒應於4個月齡開始補鐵,早產兒應於2個月齡開始補鐵,同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。
二、維生素C和蛋白質
補維生素C
嬰兒以母乳餵養者維生素C不會缺乏,若以牛奶餵養,因牛奶蒸煮滅菌,維生素C多已破壞,故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。
增加優質蛋白質
除母乳、牛乳外,其他含蛋白質的食物也要注意補充,尤其是肉、肝、魚、蛋、豆製品等,還要做成不同形狀的食物,以刺激孩子的食慾,以免形成偏食。
延伸閱讀:寶寶輔食添加原則
1、由單純到混合。
一種輔食應經過5—7天的適應期,再添加另一種食物,適應後再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類,因爲大米蛋白質很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次纔會被嬰兒接受,如出現消化不良應暫停該種輔食,待恢復正常後,再從開始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可衝調稀一些,使之更容易吞嚥。
3、量由少到多,質地由細到粗。
開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使嬰兒有一個適應過程。食物的質地開始時可先製成汁或泥,以利吞嚥;當乳牙萌出後,選擇的食物可以適當粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。
4、不能強迫進食。
當嬰兒不願意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在飢餓的時候給新的食品等。
5、天氣炎熱和嬰兒患病時,應暫緩添加新品種。
6、因人而異,單獨製作。
嬰兒的輔食要單獨製作,最好不要加鹽。添加的食物應注意食品安全和衛生。餵給嬰兒的食物最好現吃現做,不要喂剩下的食物。
寶馬X3和全新的奔馳GLC 應該如何進行抉擇和選擇
寶寶輔食 12個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食 11個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶玩具如何選擇 按時間段來
輔食添加 寶寶適合吃烘焙食品嗎
寶寶輔食 8個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食 6個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食過敏 家長們該怎麼辦?
寶寶食譜 寶寶的營養餐該如何做
紅寶石選購指南 如何挑選紅寶石
新媽小課堂 寶寶水果輔食如何添加
寶寶輔食 10個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食吃什麼 常見的寶寶輔食推薦
歡度六一 01歲寶寶禮物如何選擇
寶寶輔食怎麼加 寶寶輔食誤區要記牢
寶寶輔食食材怎麼選擇好
寶寶輔食 9個月寶寶輔食食譜推薦
哪些信號提醒寶媽該給寶寶添加輔食
寶寶輔食 7個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食可以添加罐頭食品嗎
寶寶吃輔食乾嘔還能繼續吃嗎 家長應該如何處理
4個月寶寶輔食怎麼選擇 4個月寶寶輔食如何選擇
寶寶如何添加輔食 輔食挑選全攻略來襲
寶寶輔食添加 必選的粗糧介紹
寶寶輔食初期如何補鐵?6個月寶寶補鐵食物全在這了
寶寶輔食 5個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶輔食添加 蛋黃不是首選
尋找最佳口糧 如何給寶寶選擇奶粉
寶寶輔食過敏怎麼辦 寶寶輔食添加原則
六個月的寶寶輔食:6個月寶寶輔食應如何添加
如何挑選適合寶寶的書 應分階段選擇
寶寶輔食製作 如何才能留住營養
寶寶上火 如何謹慎選擇去火藥