寶寶趴着睡覺好嗎
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
寶寶趴着睡覺好嗎
按照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉爲俯臥位,家長覺得很奇怪,擔心孩子是否有問題。其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢,如果嬰兒覺得趴着睡舒服,又能夠自己翻身,就會採取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也 是趴着睡的。新近的研究發現,趴着睡的好處很多。
寶寶趴着睡的好處
1、提高睡眠質量 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥着睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴着睡的嬰兒睡眠時間較長,睡 眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減 少有關。
2、提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴着睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極爲常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴着時賁門部被擡高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
4、強健體魄 孩子趴着睡,胸廓受壓,牀的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能擡頭,隨着孩子四肢的發育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴着睡更有利 於肢體鍛鍊。從開始的擡頭到兩腕支撐擡頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利於培養獨立、自強的 精神。#p#副標題#e#
哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,纔可再躺下,否則容易引起窒息。
嬰兒適當俯臥,有利於身體健康。俯臥能形成結實、健美的頸子,發達的肌肉和豐滿的胸部。俯臥時,脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、腳部等部位可以協調活動。從心理方面來看,俯臥使嬰兒緊貼牀鋪,感到安全,是消除嬰兒不安的最佳方式。有些父母擔心俯臥會造成嬰兒窒息。其實這種擔心是不必要的。嬰兒俯臥時,會自動地將臉側向一旁,使口鼻不被堵住。不過,父母讓嬰兒俯臥時也應該注意:
1、不要讓嬰兒俯臥在鬆軟的棉被和枕頭上,最好在硬板牀上練習俯臥。
2、1-2個月的嬰兒俯臥時,母親應在旁邊看護。
3、嬰兒俯臥時間不宜過長,一般在10分鐘以內
兒科專家崔玉濤也說,其實家長不要擔心,趴着睡覺對孩子脊柱、心臟、肺臟都不會造成不良影響。很多胃腸不舒服的孩子,比如腸絞痛嬰兒,喜歡俯臥睡覺。這樣可緩解腹部脹氣造成的不適。雖然腸絞痛多於4-6個月內自行緩解,但已形成習慣的嬰兒會有相當長的時間仍然依賴俯臥。家長不要爲此焦慮,更不要強迫糾正。爲了寶寶安全,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶纔會睡得又香又甜。(來源:本站 本文爲本站原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
午休趴着睡好嗎 趴桌睡易患上7種疾病
寶寶趴着睡覺好嗎?寶寶趴着睡覺是怎麼回事?
寶寶睡不好怎麼辦 這樣做可以讓寶寶睡個好覺
男人趴着睡覺的7個危害
寶寶睡覺搖頭正常嗎
寶寶不睡覺?10招教你讓寶寶馬上乖乖睡覺
經常趴着睡覺 小心得胃炎!
寶寶睡覺總醒
寶寶趴着睡覺是怎麼回事 寶寶趴着睡覺的建議
寶寶睡覺打呼嚕是病嗎
爲什麼滿月後才能趴着睡?如何訓練寶寶趴着睡?
寶寶睡眠質量差的三個原因 怎樣讓寶寶好好睡覺
睡覺不適合戴的珠寶盤點
寶寶趴着睡覺好不好 寶寶趴着睡需有人時刻照看
寶寶俯趴好處多 寶寶多大可以開始俯趴
寶寶穿襪子睡覺好嗎 寶寶穿襪子注意事項
寶寶睡覺打鼾
孕婦趴着睡覺易導致畸形
寶寶裸睡好嗎?寶寶裸睡有何好處
寶寶吃奶睡覺
寶寶睡覺愛出汗 有問題嗎
寶寶睡覺不安穩 如何讓寶寶睡覺更安穩
寶寶睡覺搖頭
寶寶睡覺也會偷着笑 原因在這裏
寶寶睡覺磨牙
哄寶寶睡覺
寶寶俯趴好處多 如何讓寶寶愛上俯趴
趴着睡覺竟也是殺精行爲
寶寶睡覺打嗝
孕期側睡會壓着寶寶嗎 側睡有什麼好處
多讓寶寶趴着 寶寶以後學走路更順利
寶寶睡覺出汗
寶寶睡覺需要用枕頭嗎