四個月寶寶能吃什麼
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四個月的寶寶能吃什麼
4個月的寶寶輔食添加需要講究原則:一般是從少到多、由稀到稠、從細到粗。剛開始時,應該給寶寶吃一些流質食品。
1. 蔬菜泥
與蔬菜的營養成分一樣,菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於寶寶消化笑話吸收。蔬菜泥取適量的新鮮無污染的綠葉蔬菜,放入鍋中加適量的植物油與食鹽煮熟煮爛,即可造成菜泥,待菜泥晾溫後就可以給寶寶食用了。
2. 魚泥
魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素,寶寶易於消化吸收。魚泥最後選取適量無皮、無骨的魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀即可。寶寶常吃魚泥,能促進骨骼發育,強健寶寶身體。
3. 肝泥
動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,而且肝泥還能給寶寶一定的補血作用。4歲寶寶吃肝泥,也最合適不過了。
4. 胡蘿蔔湯
胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對寶寶骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用。胡蘿蔔湯取新鮮胡蘿蔔切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,放回原湯中煮沸,加入調料就可以餵給寶寶了。
5. 蛋黃
四個月寶寶能吃什麼?蛋黃或許十個最佳選擇了。蛋中的大多數營養成分都在蛋黃中。蛋黃富含豐富的的蛋白質、脂溶性維生素、單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素。蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法也挺簡單,把雞蛋煮熟,挖出蛋黃,搗成泥狀即可。
這一階段是寶貝學習咀嚼最佳時期,提供的輔食需要滿足寶貝的口味需要。4個月的寶寶能吃什麼?上面的輔食可以滿足4歲寶寶需求了。#p#副標題#e#
四個月的寶寶養育重點
1.開始爲寶寶添加蛋黃、米糊、魚泥、水果泥、青菜汁等輔食
2.每日扶坐、扶站、扶蹦,引導寶寶抓懸吊玩具
3.開始讓寶寶練習用匙吃飯
3.穿易於活動和穿脫的衣服
4.加強看護避免掉到地上
5.不要強行制止寶寶吮手指頭
6.營造豐富多采的生活環境
7.帶寶寶去戶外適應自然環境
8.逐步培養良好的睡眠習慣
9.開始練習把大便
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