女人坐月子可以洗澡嗎
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很多地方嚴禁坐月子的婦女洗澡、洗頭甚至刷牙,認爲這會導致日後年紀大時周身痠痛或出現這樣那樣的毛病。其實這是毫無科學道理的。產後皮膚排泄功能旺盛,出汗較多,陰道又有惡露排出,污染外陰,如不講究衛生,及時清潔,很容易造成細菌感染。經常洗澡,可保證汗液排出通暢,有利於體內有害代謝產物的清除,預防感染;有利於消除分娩導致的疲勞,促進體力的恢復。應根據產婦的具體情況,選擇擦浴或淋浴。
正確的做法是:產婦如果是剖腹產、產後身體過於虛弱、發熱或患有其他疾病,傷口尚未癒合時,可用溫水擦浴。如出汗較多,或是在夏天,應勤擦身、勤更衣。待傷口癒合、身體各方面恢復正常時,可改爲淋浴。西方國家主張經陰道正常分娩的產婦在產後24小時便可開始淋浴。洗澡時,水溫要適宜,夏天水溫略高於體溫便可,而冬天則應更高些,以免着涼。冬天洗澡時室溫最好能調至36~38攝氏度爲宜。頭髮應勤梳洗,每天都應刷牙和用溫水漱口,保持口腔清潔。要注意的是:整個產褥期都忌盆浴,因爲分娩時子宮、陰道、會陰等處有創傷,盆浴易致污水感染創面,或流入陰道內引起子宮及盆腔的感染。
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