重返職場 新媽媽要學會調節心情
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
1、深刻領會“開弓沒有回頭箭”的思想
孩子是我們射出的箭,一旦離開弓弦便永不回頭。每個人都有自己的人生軌道,不必因爲自己沒有時時刻刻在孩子身邊而感到不安與內疚,要明白,就算是小嬰兒也未必時時刻刻需要我們。
2、堅決貫徹“每個人都有自己的生活”的原則
經常會有父母在某些時刻衝着孩子大喊“我爲你放棄了什麼什麼”,“什麼”的內容可能是升職、創業、旅行、學習等等。你以爲孩子會感激你嗎?絕不!想想當年你的父母這麼說時,你自己的反應吧——你會想:又不是我要你這麼做的。養兒才知父母恩,古話一點都不錯。
不要把生活的全部都放在孩子身上,因爲除了母親這個身份,你還有其他的角色:妻子、女兒、朋友、同事……享受不同的身份帶給你的樂趣,人生才厚重。
3、要量更要質
孩子需要的時候,全心全意給他需要的東西。這可能是擁抱、低語、撫摩、玩具,也可能是時間、空間、自由與一些從小就應該接受的觀念,比如第二條。
當生命交於我們手中,愛與責任一起產生,這讓我們有付出一切的決心與勇氣。但是,想一想夏天的那一場瓢潑大雨吧,其實它遠不如綿綿春雨更滋潤青青幼草。
4、克服分離焦慮
每次離開孩子,都會有一種莫名的擔憂。那就充分信任在你不在時照顧孩子的那個人吧——當然確實得是可靠的人。實在不放心,還有電話和攝像頭呢!
5、克服敏感,要有點鈍感
很遺憾,因爲工作,孩子成長中的某些變化你可能無法在第一時間看到。那就想想你是否曾親眼見過一朵花展開第一片花瓣?是否曾清楚地發現春天與冬天的交替處?大部分的變化都是潛滋暗長的。你沒漏掉過程也沒失去果實,何必因爲時間而懊惱呢?再說了,就算你在家,你能保證第一時間發現孩子的每一絲變化嗎?
6、身教重於言教
既然你總有一天要重返職場,讓孩子早點適應也沒什麼不好。曾經有人說,童年時代最難忘的,就是母親在燈下工作的樣子。認真工作的人,很有魅力,對孩子的影響也一樣。當然,工作狂就不好了。
此外,如果產假期滿,你想借此機會換一份工作,那麼我要提醒你,同時要適應新媽媽和新員工的身份是很累的!藉着生孩子而轉行換工的,有成功的先例,但前提是你必須對自己提前做個職業規劃。
職場媽媽的壓力有哪些
職場孕媽媽工作時要注意什麼
職場指南:學會自我心理調節提升晉升機會
“超級臨時工”成了職場媽媽的新選擇
職場準媽媽懷孕 以下這幾點要注意
職場媽媽 年底要注意預防三大疾病
育兒心經 職場媽媽親子時光8禁忌
產後媽媽需要身心減重
職場壓力大 學會減壓很重要
職場媽媽容易出現健康問題 請學會保健身體
怎樣做好職場媽媽
職場媽媽如何母乳餵養
職場媽媽當心這5大育兒誤區
職場媽媽 你合格嗎?
職場媽媽要知道的胎教方式
職場準媽媽懷孕期間要注意什麼
職場媽媽怎樣做好一個好媽媽
職場準媽媽如何防水腫
職場媽媽母乳餵養
職場準媽媽要如何選擇孕婦裝
職場媽媽關於要不要生二胎的自述
職場準媽媽如何健康午睡
職場準媽媽要如何緩解壓力
新媽媽飲食調節 補充流失營養
月子期間媽媽們如何調節情緒
準媽媽要學會自我緩解壓力
新媽媽再入職場
三寶幫新媽媽重返職場
職場孕媽如何應對空調太冷
職場媽媽減壓五寶
職場孕媽媽要改正哪些壞習慣
職場媽媽的育兒經
心情圖片 學會調節心情纔是最重要的事