春季寶寶飲食注意事項
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春季寶寶飲食的特別注意事項:
1、營養攝入豐富均衡
媽媽應該多給寶寶們吃魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等含鈣的食物;還應給寶寶們吃雞肉、牛肉等含蛋白質的食物;還有春季的寶寶們需要補充大量的維生素,如:蔬菜、核桃、芝麻、花生等堅果,都有利於寶寶的生長髮育。
2、天氣乾燥謹防上火
春天的氣候比較乾燥,媽媽們一定要提醒寶寶及時補充水分。除此之外,媽媽們還可以給一歲以上的寶寶適當地喝些蜂蜜水,既可以讓寶寶清肺又可潤腸。另外,還需讓寶寶儘量少吃荔枝、橘子、巧克力等食物。
3、過敏寶寶慎選食物
有些寶寶一到春季便易發過敏,所以在飲食上需特別注意。特別是過敏的寶寶要謹慎食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。
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