冬季首選的五道養胃湯
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
■參芪猴頭燉雞
用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨蔘、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法:將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛爲止,調味即成。
功用:補氣健脾養胃。
食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。
黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗潰瘍、抗炎等。
黨蔘補中益氣,益血生津。
大棗能健胃補血,滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。
製法:豬肚洗淨,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。
功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨牀服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。
製法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。
功用:消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
冬季養生茶飲:首選紅糖水
暖胃暖身補營養 孕婦冬季適合喝什麼湯
冬季養身湯譜 補補你的脾胃
3種冬季火鍋湯底 最養胃暖胃
寶寶積食養胃湯的做法
冬季養胃必喝7款滋補湯
冬季最簡單的養胃湯:白菜蘿蔔湯
冬天喝什麼湯 6款冬季養胃美容湯
冬季要如何養胃 推薦養胃的五大食物
冬季老人必備的4款養胃湯
冬季做什麼湯養胃 3種冬天養胃湯推薦
冬季哪些靚湯可幫助養胃
冬季養生首選溫補食材
冬季如何養胃 五大養胃蔬菜推薦
冬季養胃必吃的五種食譜
老人冬季養胃必喝的4種湯品
冬季老人必備的4款養胃湯!
冬季怎麼樣煲湯更養胃
老年人冬季養胃必喝的四款湯
冬季7款養生湯暖胃禦寒
冬季養生湯的做法大全 適合冬季喝的五道湯做法
冬季好看髮色推薦 冬季首選髮色
冬季如何養胃 推薦3款湯
冬季養胃就吃五款養生粥
冬季健脾養胃的五大食譜
三款養胃湯 讓你冬季不再胃疼
冬季如何養胃 推薦5款靚湯
3種冬季火鍋湯底養胃又暖胃
女性冬季進補 烏雞湯是首選
春季養生宜養肝 首選四道養肝粥
冬季補血養顏湯的做法 推薦8道湯品
冬季補水湯 番茄丸子湯營養開胃
冬季養胃湯 胡椒豬肚雞