防鼻炎 鍛鍊身體很重要
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近日,到醫院進行治療的鼻炎患者很多,但是專家提醒:鼻炎的種類有很多種,患者需搞清楚造成鼻炎的原因,不要盲目服用感冒藥進行治療。
◆現狀
秋冬季多發病毒性鼻炎及過敏性鼻炎
秋冬天的鼻炎患者比其他季節都多,但是一定要搞清楚自己到底是由於什麼原因引起的鼻炎。鼻炎的概念很寬泛,分爲很多種類。最爲常見的鼻炎有兩類,一類是由於病毒感染引起的急性鼻炎。這種鼻炎主要是由於氣候寒冷,居住環境的溫度與外界溫度相差過大,造成鼻黏膜損傷而造成的。
另外一類就是過敏性鼻炎,主要是由於患者自身的免疫系統異常和缺陷所造成的,這類患者在吸入致敏物之後就容易導致過敏性鼻炎(比如在冬天的時候吸入塵蟎)。在冬天更易發作的是前者,在治療的過程中切勿混淆,以免耽誤最佳的治療時機,浪費時間與精力。
◆防治
防鼻炎要鍛鍊身體
防治病毒性鼻炎,首先,避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。這是因爲當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病。
其次,要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外,可用中草藥預防。受涼後,可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥,以減少發病機會。
秋冬季致過敏性鼻炎主要是塵蟎過敏,這是由於室內溫度相對較高造成的。治療的方法就是進行脫敏治療,可注射脫敏疫苗,此疫苗經過長時間的發展完善,質量較高,效果不錯,有望治癒過敏病人。
另外,蟎蟲在溼度低於15%的乾燥環境中就會死亡,在低溫環境中無法進一步繁殖。因此,即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力,以至於無法被徹底殺滅,但搞好家庭和個人清潔衛生,仍不失爲經濟有效的除蟲辦法。
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