日常養胃護胃 爲你推薦這4款花茶
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胃病是在我們人羣中非常常見的一種疾病,胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上,胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收,所以,胃部健康不容小覷。那麼,有沒有能夠有效緩解胃病,養胃護胃的茶飲呢?下面,我們就來給您介紹,四款養胃護胃的健康茶飲,讓您改善胃部健康,有效緩解胃部不適,食用健康胃病飲食。
四款健康茶飲 養胃護胃好療效
四款養胃護胃的健康茶飲:
一、佛手花茶
材料與做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用熱水浸泡後即可飲用;
功效:可以幫助消化、生津、補氣養陰。
二、烏梅參茶
材料與做法:黨蔘15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟後,加白糖調味即可飲用。
功效:對止痛、疏肝理氣有幫助。
三、黃耆薑茶
材料與做法:黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後,放入飴糖溶化後即可飲用。
功效:對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
四、陳皮甘草茶
材料與做法:陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙蔘3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙蔘、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末,然後用熱水沖泡即可飲用。
功效:對健脾溫中、疏肝活血有益處。
以上就是我們爲您所介紹的四款養胃護胃的健康茶飲,這些茶飲都有補脾益氣的好功效,對於緩解胃部不適是非常有好處的,並且有些茶飲具有溫補作用,也是非常適宜在冬季飲用的。此外,我們需要提醒您,我們日常在調理身體的同時,一定要根據個人不同的體質,選擇不同的食療方法,對症下藥。
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