血液病有哪些康復保健方法
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血液病病人包括各類貧血、白細胞減少症、白血病、再障、淋巴瘤、骨髓瘤、MDS等,均有不同程度的血液細胞質或量的異常,易出現出血、感染等併發症,在積極治療疾病的同時,應做好預防感染、預防出血等日常護理措施。
1. 保持良好情緒:要對自己的病情有個瞭解,既使是惡性血液病也是可能治癒的,千萬不能有絕望消沉等不良情緒,現代醫學已證明不良情緒可嚴重影響身體的免疫力,影響身體的內分泌等功能。患病時,不良情緒對疾病的治療和預後有明顯的消極作用;反之若保持良好心情,有個開朗的性格對疾病的治療和預後至關重要。
2. 生活規律,不要多活動和外出:病人在疾病穩定或好轉後,往往不太注意作息規律,擾亂身體的作息規律不利恢復。血小板減少患者要避免劇烈活動,生活中更要注意 不要摔倒、碰撞頭部腹部等部位,以免引起顱內及內臟出血。
3. 飲食方面:白細胞減少患者,飲食要特別注意衛生,所用碗筷等用具在使用前用開水衝燙,飯後要漱口,不要吃生冷涼菜,不吃剩飯菜,水果不可多吃,對血小板減少患者,不要吃過硬的食物,以免劃傷食管引起消化道的損傷出血,同時也要避免用力,大便保持通暢,如果大便乾結,要用點開塞潤腸藥物等。
4. 各種血液病,均應注意避免感染,感染包括呼吸道感染、腸道感染、皮膚感染等等,無論是細菌感染還是病毒感染,都是血液病的重要的誘發和加重因素,如各種溶血性貧血、再障、白血病、血小板減少性紫癜、MDS等,一旦感染,紅細胞、白細胞、血小板均會很快下降,引起出血、貧血急劇加重等症狀,甚至會出現危象。血液病病人本身免疫功能低下,加之化療、或使用激素等免疫抑制劑等,身體的免疫功能極低,生活中,稍有不慎,便會感染,一旦感染,感染竈會很快播散,形成敗血症、重症肺炎等危及生命的併發症。病原體可能是細菌,可以是病毒或真菌等。因此,無論在治療過程中,還是在緩解後均要特別注意預防感染。做到以下幾點:
① 口腔衛生:飯後漱口,口漱淡鹽水或口漱口腔消毒液如口泰、朵貝氏漱口液等,或含化華素片,特別對牙周炎或有齲齒的患者更當如此。
② 碗、筷子、口杯要消毒,不可讓別人亂用,在飯前要用開水衝燙後使用或高溫消毒後使用。
③ 雙手保持衛生,不要持觸不潔用品,若接觸後要注意洗手。
④ 清潔二陰:大小便後用溫水沖洗乾淨,有條件的話用1:1000的高錳酸鉀液泡浴,對白細胞低下的患者或白血病、MDS、淋巴瘤、骨髓瘤化療後白細胞低下的患者尤爲重要。
⑤ 堅決不食生冷飲食及剩飯菜,避免腸道感染,尤其在夏天特別要當心。
⑥ 養成戴口罩的習慣:空氣中瀰漫着細小的塵埃,這些塵埃粘附有許多細菌、病毒等微生物,在身體抵抗力低下時,吸進呼吸道很易引起感染。此外,在治療期間注意少接觸別人,對探視病人的親朋保持一定距離,若親朋有感冒等疾病者要避免接觸。
專家提示,做好預防感染、預防出血等日常護理措施,祝您早日康復。
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