按哪些穴位可以緩解胃痛
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按摩穴位可以促使胃腸道平滑肌的張力、彈力、收縮力增加,從而加速胃腸蠕動;同時通過交感神經的作用,使支配內臟器官的神經興奮,促進胃腸消化液的分泌。正確的穴位按摩方法如下:
1.內關穴:仰掌、手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離,在中間二骨兩筋之間,只要屬內臟的疾痛都可治,感覺胃脹快到喉嚨了,或者是吃東西好像梗在胸口下不去胃的感覺,按一按氣機調暢就通了。
2.指壓中脘穴:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣,一面用指頭用力下壓中脘穴,大約6秒鐘後將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。
3.足三裏穴:位於膝蓋下方,小腿肌腱外側的穴位。用力按摩足三裏穴,會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條(藥店裏有賣)炙烤3-7次。用於治療胃酸分泌少而導致的胃部不適。
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