花粉過敏的防治辦法有哪些
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花粉是一種主要的致敏原。花粉量大、體積小,空氣中含量高,在風起的日子更容易傳播。皮膚接觸花粉過敏的症狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑,有瘙癢感或灼熱感,多爲在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。那麼花粉過敏的防治辦法有哪些呢?
1、皮膚過敏冰鎮緩解。只需一張紙膜沾溼清水後,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因爲過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。
2、補充維生素。維生素C是強抗氧化劑,也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
3、淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物,進而減少或緩解過敏症狀。
4、喝酸奶。研究顯示,每天喝點酸奶,在一定程度上可以緩解花粉過敏症。
5、精油蒸汽薰吸法。平底鍋加水燒開,關火後滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對着平底鍋做深呼吸5-10分鐘。
6、飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性,但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前,將蕁麻葉浸泡10-15分鐘,防過敏藥效更好。
7、喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。
8、面部過敏冷敷。對於面部因爲過敏源引起的症狀,建議可以用冷敷,可以起到鎮靜止癢的作用,之後再去醫院做過敏源檢測,然後進行止癢抗過敏,脫敏治療。做脫敏治療後,但你再次遇到過敏源時就不會再誘發過敏。在治療其間不要使用防曬霜,隔離霜,粉底液這類的東西,會加重皮膚負擔。
9、注意營養平衡,多食富含維生素的食物。富含維生素的食物能夠加強機體免疫功能。要多吃一些具有抗過敏功用的食物,增強皮膚的防禦功能。依據營養學家的研究,洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物,可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵禦過敏症,其中椰菜(捲心菜)和柑橘成效特別顯著。由於其中含有豐厚的維生素C,而維生素C正是自然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以避免過敏症的呈現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比安康人少,若能增加血液中的遊離氨基酸,過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐厚,過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
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