霧霾天氣易致癌 市民要如何防癌
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
霧霾天氣也叫做陰霾天氣,自1月9日以來,全國17省市持續持續出現霧霾天氣,“PM2.5”已經慢慢的進入人們的生活中,日前中央氣象臺已將大霧藍色預警升級至黃色預警了。有市民調侃說,“以後喝西北風都有可能中毒”,新稀寶營養專家告訴大家,霧霾天氣容易致癌,市民需注意防癌。
霧霾天氣的低氣壓容易讓人產生精神懶散、情緒低落、悲觀情緒,遇到不順心的事情甚至容易失控,還容易誘發各種癌症,特別是肺癌,以及呼吸道疾病,根據相關的報道顯示,霧霾甚至比菸草更易引發肺癌。
霧霾主要的成分是PM2.5,會直接進入並粘附在人體肺葉和上下呼吸道中,對呼吸道的傷害極大,容易誘發或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病症,甚至會誘發肺癌,還會引發心肌梗死,造成心肌缺血或損傷,是心臟的殺手,引發高血壓、腦溢血,對於有腫瘤史的患者,病情也容易反覆發作,特別是處在肺癌康復期的患者,不利於病情的康復。
霧霾天氣,市民要怎麼防癌呢?
減少外出的時間,避免和霧霾的直接接觸。不進行戶外鍛鍊,減少騎自行車、電車的時間,儘量坐公交,外出戴口罩,防護身體,防止污染物由鼻、口侵入肺部,誘發肺癌,,外出歸來後,應立即清洗面部及裸露肌膚。
不外出在家也要做好防護工作,關閉門窗。空氣中的污染物難以消散,在大霧的天氣應緊閉門窗,避免室外霧氣進入室內污染室內空氣,誘發急性呼吸道和心血管疾病。
預防霧霾天氣的癌症,飲食是不可少的。應清淡飲食、多飲水、多進食蔬菜水果,進食富含蛋白食物,增強免疫力。
此外,補充硒麥芽也可以預防癌症,特別是肺癌,當人體出現腫瘤細胞時,防禦系統調動硒作用於腫瘤細胞,腫瘤細胞內線粒體是硒發生作用的主要部位之一,硒使腫瘤細胞在活體內的增殖力減弱,控制腫瘤細胞的生長分化,霧霾天氣,人們可以通過補硒來預防癌症,多進食含硒的食物,如大蒜、蘆筍,還可以服用硒維康口嚼片,富含硒麥芽粉、維生素E、ß-胡蘿蔔,三種強抗癌成分,能有效抑制肺癌、有效提高細胞免疫、體液免疫和非特異性吞噬功能,預防霧霾天氣引發的癌症。
造成霧霾天氣的原因 避免霧霾天出門
霧霾天如何保養汽車 霧霾天汽車保養技巧教程
霧霾天如何自我保護
瀋陽遭遇重度霧霾 霧霾天如何清肺
空氣1.2元一口 霧霾天如何保護自己
水污染會致癌 如何預防肝癌
霧霾會導致肺癌嗎?霧霾會引發肺癌嗎?
8個壞習慣易致癌症 如何有效預防
冬季霧霾天過敏性哮喘多發 如何防護
北京霧霾加劇 霧霾天氣兒童要注意五大事項
北京霧霾持續5天 霧霾天如何安全出行
清肺食物可以預防霧霾天氣?
人民日報七問霧霾 防治霧霾的重點在哪裏
霧霾天如何防禦 如何防禦霧霾天
霧霾對肌膚的危害 霧霾對皮膚造成乾燥嗎霧霾天氣怎麼護膚霧霾天皮膚怎麼防護隔離霧霾天干燥皮膚怎麼補水霧霾天如何保護肌膚霧霾天防護肌膚的有效攻略霧霾天要養成什麼好習慣
乳腺癌新藥上市 如何預防乳腺癌
山東霧霾嚴重 霧霾天氣吃什麼好
霧霾影響寶寶 孕媽媽如何對抗霧霾天
霧霾天如何保護肌膚 霧霾天護膚攻略推薦
霧霾天氣 準媽媽如何保護自己
霧霾天裏露天考試 霧霾來襲如何減少傷害
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
霧霾對眼睛的傷害 霧霾天如何保護眼睛
霧霾天氣運動傷身 如何科學健身
經常染髮會致癌嗎 染髮後遇霧霾天氣可加倍致癌
霧霾的危害大 教你如何預防霧霾的傷害
大霧和霾橙色雙預警 霧霾天如何護肺
曼谷霧霾停課兩天 霧霾天氣注意事項
乳癌成香港女性致命癌 如何防治乳腺癌
霧霾“上臉” 如何預防過敏
“防霾茶”防得了霧霾嗎 霧霾天吃哪些食物
霧霾天氣危害大 孕婦霧霾天氣注意事項
賈樟柯因霧霾搬離北京 霧霾天如何保護自己