防治牙結石的6個妙招

牙結石的存在是牙齦病變和牙周病變的原因之一，對於口腔而言，牙結石是一種異物體，沉積於牙面部的牙結石長期不斷地刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，引起牙齦組織的水腫、充血、齦緣糜爛、牙齦容易出血等一系列牙齦炎的症狀，造成牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，可造成牙周組織溢膿，出現口臭、牙槽骨破壞吸收甚至牙齒鬆動，而使牙齒難逃拔除的惡運。同樣多的牙結石對每個人的危害是不一樣的，取決於個體對牙石刺激的反應性和修復能力，因此，有些人牙結石很少，而牙齦炎症很重；有些人牙結石很多，牙齦症狀也不一定很明顯；有些人的牙石導致牙齦萎縮，而另外一部分人的牙結石導致牙齦增生。總之，最終的結果會表現爲牙周組織的破壞而發生牙周病，出現牙齦出血、口臭、口腔異味、牙周溢膿、牙齒鬆動等現象。

牙結石的預防措施和清除方法

1、刷牙

早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附着緊密時就不易清除了。

2、飲食結構

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。

3、口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4、超聲波洗牙

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最爲有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

5、牙齒漂白法

利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附着牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。

6、化學溶解法

國際上有些牙科機構通過採取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附着很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。