一年中秋季如何預防皮膚過敏
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現在正值秋夏換季時節,肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見,那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學習換季抗敏感的6個絕招吧!
一、保溼問題最重要
對於肌膚來說最基礎的工作就是保溼,而做好了保溼也爲肌膚後續的保養打下了堅實的基礎,特別是對於春夏的換季時節,春天風沙大,肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱,肌膚很容易造成水油不平衡,所以保溼就變得尤其重要。那麼換季不同的肌膚要有不同的保溼方法:
1.成熟肌膚
水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢復緊密柔滑,延緩老化和皺紋產生。
2.痘痘肌膚
調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水,補水利於抵抗外來刺激,控制暗瘡發生。
3.敏感肌膚
保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。#p#分頁標題#e#
二、一定要選擇天然成分的護膚品
含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應,而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。
敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心,仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣:alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等,千萬不要購買,因爲這些都是容易引起敏感的化學物質。
三、儘量選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專爲乾性和敏感性肌膚設計,優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少,能降低對皮膚的刺激度,並減少潛在的導致皮膚乾燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品爲油性又敏感的肌膚設計。
低泡潔面產品使用後的滋潤度,很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品後,肌膚有輕微緊繃感的使用者,產生臉沒有洗乾淨的錯覺。專家建議,可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍,再用溫水衝淨,減少殘留感。
四、每天保持3遍以上溫水洗臉
清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對於肌膚的常規潔面一般都是早晚,其實在中午2點左右,用溫水清洗臉部的會,會使肌膚保持在一個乾爽的狀態內,使肌膚不會出現任何的過敏問題。#p#分頁標題#e#
五、注意肌膚的防曬問題
紫外線可以說是我們肌膚的天敵,而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題,所以常規的防曬工作一定要重視。
1.每天要在出門前30分鐘塗抹防曬產品。
2.根據今天的活動場所,選擇不同倍數的防曬產品。
3.一定不要遺漏頸部的防曬問題,否則頸部就會出現各種小紅點的過敏現象
六、注意飲食的營養均衡
過敏症患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。
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