鼻竇炎有什麼預防方法
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慢性鼻竇炎總是給人們的春天增加一點不和諧的聲調。人們的生活受到它很大的影響。因其帶來的生活的糾結狀態,人們對它也是深惡痛絕。爲此,人們很是關注預防它的有效措施。雖然人們很是關注,但是很多人不能做夠。這跟不關注是一個效果。所以人們不僅僅要關注,還有將慢性鼻竇炎的預防落實到生活中。
預防注意事項
1、不要用力擤鼻涕
慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕,當鼻涕粘稠不易擤出時,患者往往會使勁擤,這樣可能會引發化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。
2、預防感冒很重要
患有慢性鼻竇炎的人都有這樣的感受:患感冒時,症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因爲感冒會加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻炎患者對感冒的抵抗力又較健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成惡性循環。
怎樣預防感冒呢?首先是要多運動,鍛鍊體質,增強自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外還應堅持每天用冷水洗臉。
3、滴鼻劑弊多利少
鼻腔血管收縮劑有很多種類,但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用。因血管收縮藥物能使鼻粘膜鼻管收縮,鼻腔的空間得以擴展,所以鼻子得以暫時性的通暢,但過幾個小時後鼻子又阻塞起來,而且阻塞更重。如果長期反覆使用,就形成惡性循環,最後可導致鼻腔血管舒縮機能失調,嗅神經末稍變性,出現藥水越滴越勤,而鼻塞越來越重,嗅覺越來越差的現象,最後形成藥物性鼻炎,給治療帶來了困難。
關於鼻竇炎日常生活預防的介紹,可以使人們在生活中有了行動指南。不過,人們千萬不要將其束之高閣,否則後果不堪設想。
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