得了高血壓吃什麼好
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在我們的生活中,經常都能聽到某某人得了高血壓,由此可見這種疾病的發生率非常高,而患者朋友應該引起注意,及時給予恰當的治療,同時還應在日常飲食中增加一些有利於疾病康復的食物,那麼,得了高血壓飲食吃什麼好呢?以下我們就一起來看看。
1、糖醋蒜:糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓。
2、羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。
3、何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣後加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮爲粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。
通過上述的介紹,相信大家對得了高血壓飲食吃什麼好這個問題有了更多的瞭解,如果希望可以自己的高血壓可以得到更好的飲食治療效果,不妨可以試試以下方法,當然,正規的治療也是必要的,專家建議患者及時進行科學的治療。
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