孕婦安胎食譜之砂仁肘子
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
胎兒生長髮育增快,各系統功能的加強,使得營養的需求和消耗增加。孕婦需要增加營養的攝取。砂仁肘子是很好的孕婦安胎食譜,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質。
孕婦安胎食譜--砂仁肘子
原料
豬肘子500克,蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。
做法
1、肘子刮洗乾淨,瀝盡水分,用竹籤插滿小眼,蔥切段,姜切成片,砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙,倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器內(忌用金屬容器)悶24小時,中間翻一次。
2、把悶好的肘子再刮洗一遍,瀝去水分,在肘子上撒上砂仁粉。用淨布捲成筒形,再用細繩捆緊,盛入容器內,放上蔥、姜、料酒,置旺火上蒸半小時,取出晾到不燙手時解去繩布,再重新卷緊捆上。上籠蒸1小時,取出涼透,解去繩布,抹上香油以免乾燥。適用時到開切成薄即可。
功效
溫脾止瀉,調中安胎,適於脾胃虛弱、食慾不振、病後體虛者食用,孕婦尤宜。
孕婦安胎,孕婦安胎食譜,孕婦安胎湯,孕婦安胎食物
孕婦補鋅食譜之桃仁燉烏雞
孕婦可以吃砂仁嗎
孕婦食譜之蝦仁鮮豆腐的做法
孕婦補鋅食譜之桃仁燉烏雞的做法
孕婦安胎吃什麼好?孕婦安胎食譜
冬季孕婦食譜調理法 8款養生粥安胎保健
孕婦安胎食譜之菠菜牛肉的做法
孕婦食譜大全之杏仁奶豆腐的做法
孕婦食譜之栗子美食
孕婦吃嫩玉米可安胎 孕早期安胎食譜推薦
孕早期安胎食譜 孕早期安胎介紹
孕婦安胎食譜之白燒蹄筋的做法
孕婦食譜大全|保胎食譜|孕婦食譜之麻婆西施粥的做法
孕婦安胎食譜祕方大全
孕婦食譜大全之蝦仁豆腐丸的做法
美容食譜之醬肘子的做法
孕婦吃什麼食物可以安胎 孕婦必吃的7大食譜
孕婦可不可以吃砂仁
3款孕早期食譜助孕婦安胎
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
孕婦安胎食譜之奶湯鯽魚的做法
孕期保胎安胎食譜 雞子粥
孕婦食譜之蝦仁炒韭菜的做法
孕婦安胎食譜之冬瓜燉鱸魚的做法
準爸爸必學的孕婦安胎食譜
孕婦食譜大全之苡仁燉雞的做法
月子食譜之松子仁粥
孕婦食譜大全之蝦仁溜豆腐的做法。
孕婦安胎食譜之山藥芝麻粥的做法
孕婦安胎食譜:北芪燉鱸魚
孕婦安胎食譜清蒸酸梅魚
孕期開胃食譜 砂仁肚條的做法
礦泉水瓶手工簡易好看 飲料瓶都能變廢爲寶 太漂亮了
花遊記韓劇劇情故事都很好爲何被罵 花遊記第五集收視
多元宇宙三大惹不起 宇宙雖然非常大但也很脆弱
玩唄鬥牌丁二紅作弊器破解版 玩唄鬥牌牛牛作弊器v2.0
妻子的浪漫旅行曝娛樂圈潛規則哪期 謝娜應採兒險遭潛
北京環球影城的威震天是真人嗎:是真人扮演(熱度高)
牀上10祕密 讓男人非你不可
女人該怎麼保養乳房 這些誤區不要犯
臺灣男童飆玩具車 拋下父母獨自去麥當勞吃貨本性顯露
老師持木條抽學生 掀褲子抽打學生屁股淤青帶血令人心
睡覺磨牙怎麼回事 如何治療
早泄患者有飲食哪些禁忌
前列腺炎的危害有哪些
怎麼正確應對假性近視方法
失戀了怎麼辦,收拾心情重新上路