產後食譜之豬蹄金針菜湯
本文已影響5.07K人
本文已影響5.07K人
食譜原料:
豬蹄一對(約750克)、金針菜100克、冰糖30克。
製作方法:
1、 將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。
2、 把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
99健康下貼士:
本食療具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。
金針菜清熱利溼;寬胸解鬱;涼血解毒。主小便短赤;黃疸;胸悶心煩;少寐;痔瘡便血;瘡癰。
產後食譜之蘑菇湯
豬蹄的做法:三款美味豬蹄食譜
產後食譜之糟魚肉圓湯
產婦豬蹄花生湯做法
月子餐之豬蹄黑豆湯
下奶湯之豬蹄湯的做法大全
月子餐之黃豆豬蹄湯
兒童食譜之芹菜炒豬肝
豬蹄湯怎麼做
催乳食譜大全之豆腐香菇燉豬蹄
豬蹄湯怎麼做?飲食小常識
豬蹄湯有什麼營養?豬蹄湯怎麼做?
產後食譜之氽湯鯽魚
金針菜燉豬蹄怎麼做 金針菜燉豬蹄做法步驟
月子食譜之菠菜豬肝湯的做法
下奶經典食譜之豬蹄湯做法
熬夜族養生食譜之金針菇黃豆排骨湯
產後月子食譜 米酒豬肝湯的做法
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法
豬蹄可以豐胸嗎 推薦4道豬蹄豐胸食譜
美容食譜之清燉豬蹄的做法
產後食譜大全之芹菜茭白湯的做法
明目食譜之黑豆豬肝湯
產後補血食譜之家常菜
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝
產後月子食譜 玫瑰豬肝湯
美容食譜之醬豬蹄的做法
吃金針菇的好處-金針菇家常菜食譜
產後食譜大全之土豆魷魚湯
剖腹產坐月子食譜 豬蹄燉黃豆
抗癌食譜:菠菜豬肝湯
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
鹹豬蹄怎麼做好吃 鹹豬蹄的美味食譜