端午節吃糉子 吃糉子的注意事項
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
在端午節來臨之際,許多家裏都會開始準備包糉子,而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言,都會去購買糉子,那麼購買來的糉子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面爲大家介紹端午節吃糉子的注意事項,供大家瞭解。
1、糉子雖然主要是含糯米,但是由於其中還含有肥肉、蛋等高脂肪的食物,對於消化功能不好的人而言,可能難以消化,因此不適宜吃的過多。
2、由於糉子不僅有鹹的,而且還有甜的,因此對於一些胃酸過多的人而言,應當儘量避免吃過多的甜糉子,吃些鹹糉子可能感覺會更好,在食用的過程中可以配合蔬菜食用,用以促進消化。
3、我國糉子常見的主料是糯米,對於有胃炎和胃潰瘍等消化類疾病的人而言,糯米不容易消化,如果在胃裏的滯留時間長,很容易導致胃酸分泌過多,讓胃部疾病復發。
4、由於糉子內放入的餡料多是肉、蛋等高脂肪、高蛋白的食物,因此對於患者一些高血壓和高血脂等縣血管疾病患者而言,也不應當食用過多的糉子,避免導致病情惡化。
5、由於糉子所含的熱量高,因此最好不宜在睡前當夜宵食用,或是空腹直接食用,容易導致上火或是胃脹,胃酸過多等消化不良症狀。
6、對於糖尿病患者而言,一些加入了紅棗等一些含糖量高的甜糉容易引發血糖升高,導致糖尿病的血糖和尿糖值升高,因此該疾病患者應該少吃。
7、對於孕婦而言應該少吃含有鹹蛋的糉子,因爲鹹蛋不僅富含脂肪、鈣等,還含有高鹽,而孕婦每天食用的鹽如果超標就容易導致水腫,因此孕婦在吃糉子前需要做好選擇。
8、糉子最好放在冷凍櫃裏保存,在食用前最好完全加熱後才能食用,避免食用後消化不良。切記如果糉子撥開後有拉絲的情形,最好停止食用,這是糉子不新鮮的標誌了。
以上就是端午節吃糉子的相關注意事項了,希望大家在吃的開心的同時也能吃的健康,過個開心的端午節。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
吃糉子需要注意哪些事項 糉子不能和什麼食物一起吃
過端午 孕婦如何健康吃糉子
端午將至 寶寶吃糉子哪些要注意
端午節怎麼樣吃糉子更健康和注意事項 端午節吃糉子的注意事項
端午吃糉子要節制 小心消化不良
孕婦可以吃糉子嗎:孕婦吃糉子注意事項
男子吃糉子後吐血身亡 端午假期吃糉子千萬別這樣!
端午節來臨 美味糉子寶寶可以吃嗎
專家:端午節糉子好吃但不可貪多
端午節吃糉子的原因竟是它
這些人端午節最好別吃糉子
男人端午如何健康吃糉子
端午節吃糉子 這一大堆學問你得知道
端午飲食需注意 別拿糉子當早餐
端午節爲什麼要吃糉子 端午節吃糉子的寓意和由來
端午節吃糉子 這樣煮味道最好
端午節吃糉子 女人吃江米有什麼好處
端午節爲什麼要吃糉子 端午節吃五黃的意義
端午節 胃腸功能弱者慎吃糉子
端午節三種好吃糉子的做法
端午節吃糉子 飲食禁忌需瞭解
端午節棕葉飄香 健康吃糉子的竅門
端午要吃糉子 糖尿病患者該如何吃糉子
端午節糉子吃出新高度 糉子吃多不消化這樣緩解
端午健康吃糉子 盤點各國糉子料理
端午吃糉子 多大的寶寶纔可以吃
端午節糉子的做法 有了祕訣端午還愁沒糉子吃嗎
端午節除了吃糉子 還可以吃這“雙黃”
端午將至 寶寶吃糉子有講究
端午這樣吃糉子才健康
端午健康吃糉子的方法
端午怎麼吃糉子消化快
端午節吃糉子 這樣吃鮮美可口又解膩