孕婦可以吃枸杞嗎
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
枸杞
在中國枸杞有很多民間叫法,如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在寧夏枸杞主產區,寧夏省中寧縣,農民們習慣稱呼枸杞爲“茨”,茨即蒺藜。這是由於野生枸杞與蒺藜相似,常被混採作燒柴,在民間把“茨”當作枸杞的俗名叫慣了。在中寧農村,枸杞園稱爲茨園,拘杞樹稱爲茨樹,枸杞枝稱爲茨條。於是,盛產枸杞的中寧農村又被稱爲茨鄉,富有中寧地方色彩的文化也往往被冠以茨鄉的稱號,如茨鄉戲、茨鄉歌謠等。但是,在藥材領域裏,枸杞即枸杞子,不用茨果,茨實等稱謂。
人們日常食用和藥用的枸杞子多爲寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區,而其它地區常見的爲中華枸杞及其變種。
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
枸杞的功效與作用
枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。現代藥理研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C 和鈣、磷、鐵等成分,具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。
孕婦可以吃枸杞嗎?
可以吃。
孕婦是可以吃枸杞的。但吃枸杞時有許多注意事項。如果孕婦有胃寒的症狀的話,建議不要食用枸杞,因爲枸杞本身就是散熱食物,會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到裏,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
產婦可以吃枸杞嗎?
可以吃。
但不要多吃。脾胃虛寒,遇生冷容易腹瀉的人忌服,風寒感冒的時候忌服。使用枸杞的時候一般多加在燉品裏,這樣枸杞的藥用能發揮得更徹底。
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
枸杞可以直接吃嗎 吃枸杞需要注意的事項
孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞好嗎?
紅棗和枸杞孕婦能吃嗎
吃枸杞可以補腎嗎 2種枸杞補腎的吃法
枸杞可以補腎嗎 怎麼吃枸杞補腎
減肥可以吃枸杞嗎 吃枸杞要注意哪些事項
吃枸杞可以減肥嗎? 3個吃枸杞的減肥方法
孕婦能不能吃黑枸杞 孕婦吃黑枸杞的好處
10歲小孩可以吃枸杞嗎
孕婦能吃枸杞嗎 孕婦可以吃枸杞嗎
孕婦產後能吃枸杞嗎 產後這樣吃枸杞最好
直接吃枸杞好不好 幹吃枸杞可以嗎
孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
枸杞子可以豐胸嗎 吃什麼可以豐胸
泡水的枸杞可以吃嗎
老年人可以吃枸杞嗎 老人吃枸杞的好處
孕婦能吃枸杞菊花湯嗎
枸杞葉可以減肥嗎 枸杞葉的熱量
吃枸杞可以減肥嗎 哪些人不適合吃枸杞
枸杞可以長期吃嗎 枸杞減肥有什麼禁忌
選擇枸杞泡茶可以吃嗎
枸杞可以減肥嗎 枸杞的熱量
孕婦可以吃黑枸杞嗎 適量吃黑枸杞好處多
孕婦喝枸杞茶
春季可以吃枸杞嗎 春季吃枸杞有三個好處
吃枸杞好處多 備孕期間能吃枸杞嗎
老年人吃枸杞好嗎 老年人可以吃枸杞嗎
孕婦可以吃枸杞嗎:孕婦吃枸杞的禁忌與注意事項
寶寶可以吃枸杞子嗎 寶寶怎麼吃枸杞最好
痔瘡可以吃枸杞嗎 專家:最好不吃
吃枸杞可以減肥嗎 枸杞減肥的兩種吃法
例假時可以吃枸杞嗎