產後惡露不絕的食療食譜大全
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芪鱔湯
配方:黃鱔300克,黃芪20克。
做法:鱔魚切絲,黃芪紗布包好,加適量的水一起煮熟,去紗布包,加上豬油,食鹽,生薑煮開,分兩次服用。
說明:補中益氣,養血止血,適用於氣虛型產後惡露不絕。
鹿角霜燉母雞
配方:鹿角霜20克,母雞300克。
做法:鹿角霜紗布包好,母雞去毛及內臟處理好後一起加適量的水同燉至雞肉熟透,去鹿角霜,以食鹽,生薑,花椒調味即可。
說明:分兩次服用,具有補氣健脾,溫陽止血的功效,適用於脾陽虛型產後惡露不絕。
涼拌鮮藕馬齒莧
配方:馬齒莧,鮮藕各100克。
做法:鮮藕切成絲與馬齒莧一起放在沸水中焯過,撈出來瀝水,用食鹽,芝麻油,味精,白糖,醋涼拌,分一次或兩次服用。
說明:此菜具有清熱生津,涼血止血的功效,適用於血熱型產後惡露不絕。
生地黃湯燉木耳
配方:生地黃15克,木耳20克。
做法:生地黃加適量的水煎半個小時左右,取汁,木耳用冷水浸泡後,放上煎好的汁煮至爛熟,加適量的糖調味即可。
說明:分兩次服用,具有養陰清熱,涼血止血的功效,適用於陰虛血熱型產後惡露不絕。
山楂燉母雞
配方:桂皮6克,山楂20克,炮姜10克,母雞300克。
做法:母雞去毛及腸雜,與其餘三味藥加入適量的水同燉至雞肉熟透,加食鹽調味即可食用。
說明:分兩次或者3次服用,具有溫經活血,化瘀補脾的功效,適用於血瘀型產後惡露不絕。
紅糖荷包蛋
配方:黨蔘,黃芪,益母草各20克,紅糖適量,雞蛋兩個。
做法:將配方中的三味藥與兩個整個的雞蛋加入適量的水一起煮至蛋熟,去渣取汁,雞蛋去殼,兩者再與紅糖煮沸,分兩次喝湯吃雞蛋。
說明:活血化瘀,益氣健脾,適用於血瘀型產後惡露不絕。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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