哺乳期不能吃的東西有哪些
本文已影響6.96K人
本文已影響6.96K人
很多孕媽媽在孕期忍着不吃自己喜歡吃的東西,但是其實在哺乳期裏的新媽媽依然要爲寶寶的健康着想,放棄一些好吃的東西,再喜歡吃的東西會危害寶寶健康就要忍一忍,過了哺乳期再去吃。那麼在哺乳期不能吃的東西有哪些?
一是高熱量的食物。
哺乳期的時候新媽媽營養要避免油膩和甜的高熱量食物,特別是有些新媽媽閒時喜歡吃薯片蛋糕看電視,似乎很享受,但是這些食物熱量都很高,而且沒有什麼營養,只能提供暫時的能量。這些高熱量的食物對奶水有很大的影響,特別是油炸的食物很難消化,而剛生完寶寶的媽媽消化能力比較弱,吃油膩的食物就容易導致消化不良。
二是辛辣刺激的食物。
在哺乳期間新媽媽最好避免食用洋蔥大蒜辣椒等辛辣刺激食物,這樣的食物通過乳汁傳給寶寶會引起寶寶拉肚子或者是脹氣,這些食物在經過新媽媽的消化系統後會影響到乳汁的味道和酸度。
三是巧克力。
很多女性朋友都喜歡吃巧克力,覺得吃了巧克力心情都會變得好好,但是哺乳期的新媽媽如果吃巧克力,那麼巧克力裏的可可鹼會通過母乳傳給寶寶並聚集在寶寶體內。這些可可鹼會傷害到寶寶的神經系統和心臟,而且會導致寶寶的肌肉變得沒有彈性,使寶寶消化不良,睡眠質量下降。而且新媽媽如果吃多了巧克力不但瘦不下來,還會加重肥胖。
四是過量的味精。
雖然味精是常使用的一種調味品,但是味精對寶寶的生長髮育有很大的影響,一般週歲以下的寶寶不能吃味精或者加了味精的食物,否則會造成寶寶智力減退,生長髮育遲緩等不良結果,所以新媽媽在哺乳期的時候最好不要吃味精。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
哺乳期可以吃螃蟹嗎 哺乳期的飲食要注意哪些
哺乳期禁止攝入的3種東西
哺乳期吃什麼好 哺乳期吃西瓜上火嗎
哺乳期慎服的藥物有哪些?
哺乳期不能吃的食物 哺乳期飲食注意事項
哺乳期不能吃的食物
哺乳期吃水果有禁忌 這些水果不能吃
哺乳期可以用護膚品嗎?哺乳期護膚的建議
哺乳期能不能吃皮蛋
哺乳期乳腺炎早期症狀有哪些
哺乳期這些食物真的不能吃嗎
哺乳期不能吃芹菜嗎
哺乳期不能吃的蔬菜
哺乳期能吃糯米做的東西嗎?哺乳期吃糯米會回奶嗎
母乳餵養好 這些東西不能吃
哺乳期乳腺炎能吃螃蟹嗎 飲食哪些要注意
減肥期間有哪些東西不能吃 海魚可以吃嗎
產婦禁忌食物有哪些 哺乳期哪些東西不能吃
腎癌患者不能吃的東西有哪些
哺乳期能吃燕麥嗎 哺乳期的正確飲食
哺乳期不能吃母雞嗎
甲狀腺結節不能吃的東西有哪些
哺乳期能吃花生嗎 哪些人適合吃花生
哺乳期不能吃的東西有哪些 哺乳期不能吃的東西介紹
哺乳期上火怎麼辦 哺乳期不能吃什麼
哺乳期能不能吃香瓜
哺乳期吃西瓜有什麼要注意的
哺乳期不能吃的食物清單
哺乳期乳腺炎的症狀有哪些
風溼病不能吃的東西有哪些
減肥不能吃哪些東西?
哺乳期不能吃的東西:哺乳期吃什麼東西提高母乳質量
哺乳期乳腺炎的病因有哪些