女性怎麼飲食應對臉色不好
本文已影響8.97K人
本文已影響8.97K人
冬天是一個特殊的季節,有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。女人冬天吃什麼可改善臉色?大家可以一起了解一下。
面色蒼白的原因是氣血不足
蜜汁花生棗的製法爲:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛
乾果山藥泥的製法爲:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。
膚色暗沉的原因是腎氣不足,陰液虧損
栗子燉白菜的製法爲:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
面容虛胖原因是陽虛、腎陽不足
海米炒油菜的製法爲:油菜200克,洗淨切長段,用油炒。再放入溫水發透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除溼,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。
5種臉色不好看 營養飲食吃起來
女性生理期飲食 女性生理期飲食列述
臉色不好看怎麼辦 5種面色食療改善氣色
備孕期怎麼飲食,備孕前飲食應避免哪些食物
怎麼飲食應對秋乏方法
怎麼按摩應對女性常見不適
女性怎麼飲食應調理腎虛
怎麼辯證飲食應對蕁麻疹
臉色暗黃怎麼改善?4種食療養出好氣色
怎麼飲食應對高血糖
四大美食吃出女性好臉色
怎麼飲食應對寶寶腹瀉
怎麼飲食應對脂肪肝
怎麼飲食應對胃酸過多
女性氣色不好吃什麼食物好
臉部黑色素瘤飲食應該注意什麼?
產後臉色蠟黃怎麼辦 注意好飲食問題
怎麼飲食應對寶寶咳嗽
女性經期應該怎麼安排飲食
冬季女性預防胃寒應該怎麼做?飲食好治療
老人怎麼飲食應對便祕
怎麼飲食應對胃酸胃脹
怎麼飲食應對聽力下降
初春怎麼飲食應對上火
胃不好飲食應該注意什麼 胃不好飲食注意事項
怎麼飲食應對視力退化
怎麼飲食應對月經提前
女性怎麼對症飲食去除火氣
怎麼飲食應對寶寶弱視
哪些食物可應對女性色斑
春季怎麼飲食應對過敏
不同色斑怎麼區別應對
哪些食物讓女性擁有好臉色