女人補血聖藥 阿膠的補血吃法
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女人補血吃什麼?吃什麼補血最快?女人補血食物首選當然是阿膠,阿膠可以說是女人的補血聖藥,那麼,阿膠怎麼吃補血呢?
女人補血的聖藥——阿膠
阿膠爲血肉有情之品,善治血虛諸疾,可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸,以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用,用於治療貧血效果非常好。
驗方
1、阿膠15克(烊化),當歸15克,熟地25克。隔日1劑,水煎分3衫服。適用於貧血。
2、阿膠15克,紅參5克,硃砂0.6克。先將阿膠烊化,再加紅參辦煎,沖人硃砂,每日1劑。適用於老年人血虛心悸。
3、阿膠10克。先將阿膠烊化,再用黃酒適量1次沖服,每日1劑。適用於陰血不足所致的月經先期,或經量多少不定。
藥膳
1、阿膠粥
阿膠30克,糯米100克。先將糯米煮粥,待粥成時放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,阿膠熔化後調入紅糖即可。每日1劑,分2次服用。
本粥具有養血補血的功效。適用於缺鐵性貧血。
2、阿膠雞蛋湯
阿膠10克,雞蛋1個,精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中,煮成蛋花,加精鹽調味即可。每日2次,溫熱食用。
本湯具有滋陰補血,安胎的功效。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等症。
3、阿膠蒸雞肉
阿膠20克,雞肉150克,龍眼肉25克,紅棗5枚,生薑、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎,雞肉切塊,龍眼肉、紅棗去核,同放於大瓷碗中,加入薑片、黃酒、精鹽和清水400毫升,蓋好,隔水蒸至酥爛,加入味精、麻油,分2次趁熱服用。
適用於血虛眩暈、心悸、崩漏、月經過多、妊娠下血、肺結核咯血等。
4、阿膠燉肉
瘦豬肉30克,阿膠10克,鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末,放入燉碗內,加水適量,隔水燉熟,放入阿膠烊化,加鹽調味即可。
本品具有補血止血,滋陰潤燥的功效。適用於血虛面黃無澤、肺燥乾咳、心悸多夢、消渴多飲、頭暈目眩。西醫用於出血性貧血、肺結核、糖尿病、慢性腎病等病症的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服,痰溼瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高,凡動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚、牛肉同食。
女人想要補血可以吃阿膠,上面爲大家介紹了阿膠補血的幾種吃法,大家可以選擇適合自己的食用方法,但是要注意,容易上火、脾虛、有傷口、溼邪重、體內有淤血的人不適宜吃阿膠。
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