脫髮也有分類型 預防脫髮中醫有技巧
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
脫髮首先要分析類型,不知道你的脫髮是什麼類型的,看過下面的資料你也許會找到答案,也就能找到治理的方法了。
脫髮分類型
1、脂溢性脫髮:常常出現在中青年身上,表現爲頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。
2、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
4、物理性脫髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
5、營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。
6、肥胖性脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮。
7、遺傳性脫髮:脫髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
中醫的預防脫髮的小技巧
1.戴帽子的講究
頭髮不耐悶熱,那種緊緊扣在頭上的帽子或頭盔讓底層的頭髮長時間得不到喘息,容易悶壞頭髮。尤其是受帽邊或頭盔壓迫得髮際,髮根處,易鬆弛而引起脫髮。
戴帽子或者是帽子型的髮飾最好選擇比頭略大一點的,戴上去不會過於緊壓頭髮,給頭髮留有透氣的餘地。頭盔要保護頭部,只能緊箍在頭上,那就只能在佩戴時間上想辦法了——注意不要太長時間佩戴頭盔,有機會就把它摘下來,讓頭髮也鬆口氣。
2.梳頭要小心
頭髮需要保持一定程度的自然蓬鬆,髮絲雖然具有彈性,但長期過度地牽拉也會損傷髮絲結構,使毛囊鬆動,造成脫髮。燙髮,漂染,經常梳一些過緊的髮型例如髮髻,辮子等都會對頭髮產生較大程度的傷害。
所以,儘管頭髮經過吹,拉,燙,染等各種處理做成的髮型十分漂亮,但那是犧牲頭髮的自然狀態換來的,如果不是職業模特或演員,還是不要頻繁折騰自己的一頭秀髮啦!另外,使用黃楊木梳和豬鬃製成的梳子梳理頭髮,摩擦較小,頭髮受力也均勻,有助於減少脫髮。
3.勤洗頭
潔淨的頭髮柔軟順滑有彈性,而髒的髮絲則硬,脆,彈性也差,很容易折斷和脫落。許多長髮的女孩洗頭時會掉很多頭髮,頗爲心疼,殊不知如果不勤洗頭髮,附着污物的頭皮不僅會造成脫髮,還會令新發難以生長。
短髮需要每天洗,長髮最好也要隔天洗一次,若是頭髮一直保持一種比較清潔的狀態,每次洗髮也不會很費事。洗頭適宜用溫水,除非有一個牌子特別適合自己的髮質,否則經常更換洗髮水對頭髮來說會更安全。
4.遠離菸酒
吸菸的習慣真是有百害而無一利,菸草的刺激會令毛細血管收縮,影響頭髮的生育和生長。凡是成隱的東西戒起來都很難,所以不管多忙多累,煙這個東西最好不要去碰它。精巧的白領女孩斜靠在扶手椅上,手上夾一支細長的煙,在煙霧嫋嫋中若有所思。。。。。。這幅情景外人看起來很幽雅,對身體的損害確只有自己知道。
大量飲酒也會導致脫髮,尤其是辛辣的白酒,會使頭皮產生熱氣和溼氣,損害毛囊。即使是啤酒,葡萄酒,畢竟也含有酒精的成份,飲用應適量。
5.提防電腦
長時間使用電腦的人容易脫髮,一是因爲遭受電腦輻射過多,二是電腦操作需要注意力高度集中,長久會使大腦的興奮度持續增高,相關的內分泌功能絮亂,毛囊容易被栓塞,使頭髮的營養供應出現障礙,最終導致頭髮脆性增加而脫落。
如果你的工作離不開電腦,那麼防止脫髮的關鍵就在於科學用腦,具體措施是:
(1)“幕見休息”:在電腦前每工作半小時就應該休息片刻,離開電腦屏幕,向遠處眺望一會兒,轉動一下頭頸或者乾脆閉目幾分鐘。
(2)保證充足睡眠:不論工作有多緊張,每日7-8小時的睡眠是必不可少的,而且要保證睡眠質量,讓大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
6.食療與藥補
香蕉,海帶,核桃仁與黑芝麻是減少脫髮的首選食物。而在中草藥之中,當歸,生地,熟地及首烏具有良好的固發養髮的效果,在燉肉,煲湯是加幾片進去,美味,食療兩不誤。
此外還有一個小偏方:用側柏葉加桑根白皮,先浸後煮,常用此汁水洗頭,不但能夠防止脫髮,還會使乾枯發黃的頭皮恢復潤澤,增添光彩,有空的時候試試吧!
7.保持輕鬆,快樂的情緒
情緒壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安,會導致脫髮。壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。
在生活中我們可能會遇到任何事情,在挫折或不順利的階段,心情難免會比較灰色;但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態,他的性格就有問題了。每個人在這個世界上只能走一次,爲什麼不快快樂樂地去過呢?別忘了,黑髮也喜歡輕鬆,開朗的性格。
六種能夠預防脫髮的中藥
男人脫髮和中醫哪些因素有關
預防脫髮6大誤區 如何正確預防男性脫髮
用什麼洗髮水防止脫髮 日常中如何預防脫髮
總使用電腦會導致脫髮 預防脫髮十祕訣擺脫脫髮煩惱
頭髮扎得太緊易脫髮 防脫髮吃這7類食物
男人如何預防脫髮 10種防脫髮食物必吃
44歲寧靜陷入脫髮危機 預防脫髮多吃五類食物
怎樣有效預防脫髮 有這3個好習慣 再也不用擔心髮際線
脫髮吃什麼好 預防脫髮的方法
醫生解答大學生脫髮現狀 如何防脫髮
三大因素與脫髮密不可分 6款食療方預防脫髮
男性脫髮原因與基因有關係嗎 預防男性脫髮注意7點
男人脫髮怎麼改善 中醫藥膳幫你防脫
青年男性爲啥脫髮?中醫提醒防脫髮要調養五臟
脫溢性脫髮的原因有哪些 怎麼預防比較好
男性防脫髮吃什麼好 預防脫髮注意哪些
生薑防脫髮 治療脫髮的方法有哪些
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
中醫治療脫髮有效果嗎 中醫怎麼治療脫髮生髮
三歲少女頭髮脫光 怎麼預防脫髮
爲什麼會脫髮 預防脫髮要補鐵
哺乳期吃什麼預防脫髮 吃這些食物防脫髮
秋季脫髮嚴重怎麼辦 中醫偏方教你預防
怎樣防止脫髮 女性吃四種食物可預防脫髮
預防過敏性鼻炎發作有技巧 中醫教你如何改善
預防脫髮的方法都有哪些 防脫髮技巧
治療脫髮 中醫治療脫髮的祕方
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
多吃胡蘿蔔也可以預防脫髮
男人脫髮怎麼辦 防脫髮洗護有3招
中醫自我按摩防止脫髮 具體步驟有哪些
男人脫髮怎麼治最有效 中醫教你如何治脫髮