減肥可以吃涼拌海帶嗎
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辣香微酸,脆嫩適口。
椒油拌海帶做法
1. 海帶洗淨切成細絲,放入沸水鍋中焯透,撈出放入涼開水中過涼,瀝乾水分放入盆中;鮮姜洗淨去皮後切成細絲;香菜洗淨切成3釐米長的段。
2. 薑絲、香菜、辣椒油、精鹽、醬油、醋和味精一起放入海帶盆中,拌勻裝盤即成。
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