產後怎麼減肥最安全
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
新媽媽都想讓身上的贅肉少一點,強大的消費源也刺激了市場,專門針對女人產後如何減肥瘦身的美容院漸漸增多。記者通過調查後發現,採用的手法多種多樣,有的要配合藥物,外用或者內服,有的是打減肥針,有的是穴位按摩,有的則是“脂肪遊離”方式……
“每一家減肥中心都會說自己是最好的,但事實並非如此,對個人而言,沒有最好的,只有最適合的。但不管怎樣,女人產後如何減肥一定要了解產後這是個特殊時期,可千萬不能盲目硬上。”XX媽媽深有感觸,她告訴記者以前就曾經花錢買過教訓,片面相信了美容院的話,剛剛產後4個月就接受了一種敲打穴位的方法減肥,結果做了兩次肚子卻疼了好幾天,到醫院去檢查,被醫生嚴厲責備了,“剖腹產後不僅傷口,就是器官也要時間恢復,這種減肥方式很容易傷到身體。”她還聽說有媽媽打了所謂的減肥針,結果產生了嚴重的副作用,後來才發現那家號稱專業的瘦身美容院根本就沒有衛生許可證,更不要說醫療美容資格了。女人產後如何減肥記者同時瞭解到,注射美容同吸脂美容項目一樣同屬於醫療美容範疇,媽媽們在選擇這樣的美容機構的時候一定要考察美容院的資質和允許的經營範圍。
節食補充維生素都要適量
還有很多女人產後如何減肥採用節食減肥,提醒新媽媽,在產後的一個半月之內,新媽媽更需要攝入足夠的能量並補充一定的營養,產後不應該馬上開始節食瘦身。如果產後立即盲目節食減肥,不僅會影響恢復,使身體變得虛弱,而且還會減少乳汁的分泌,影響寶貝的生長髮育。
如果女人產後減肥採取限制飲食量瘦身,但過度依賴服用外源性營養補充劑,這種方法也是不可取的。章沈楠醫生表示,服用外源性營養補充劑如維生素,要有一個固定的量,過量攝入反而會給身體帶來負擔,甚至顯示出一些毒性。如過量服用維生素C,可刺激胃黏膜出血並形成尿路結石,
專家同時表示:女人產後減肥是一門很重要的問題,如果處理不好很容易傷害到身體,因此建議廣大女性同胞需要謹慎考慮。
蔬菜減肥 最安全的減肥方法
產後怎麼快速減肥 7大妙招對抗產後肥胖
產後不同肥胖類型的要怎麼減肥
產後肥胖危害大 產後減肥的最佳時機
產後要怎麼減肥纔有效
產後減肥 剖腹產後做什麼運動減肥
產後減肥什麼時間合適 產後怎樣恢復身材最快產後減肥做什麼運動產後減肥時間多長最好產後減肥注意事項
產後減肥的最佳時間
孕婦產後減肥食譜大全
產後怎麼瑜伽減肥方法
產後怎麼減肥最快最有效的方法 產後怎麼減肥
產後怎麼減肥:產後怎樣減肥最有效 產後減肥黃金期
怎麼進行鍼灸減肥更安全
產後減肥如何安排飲食
產後怎麼吃米飯減肥方法
產後媽媽怎麼巧減肥方法
產後多久減肥最好
產後減肥
產後吃什麼可以減肥 產後減肥的方法
產後慢減肥 “慢減肥”三餐應該怎麼吃
怎麼吃中藥減肥才安全
產後怎麼科學健康減肥
產後減肥要注意什麼 5大產後減肥誤區
產後減肥吃什麼
產後減肥最有效的方法
產後怎麼快速健康減肥
產後怎麼減肥最快 最適合哺乳期的方法
產後減肥去哪裏安全 產後減肥怎麼做比較好
產後怎麼減肥纔不傷身
產後媽媽怎麼減肥飲食減肥方法
節後怎麼安排飲食減肥
產後肥胖原因 肥胖下半身怎麼減
產後贅肉多怎麼辦 產後減肥的方法