瘦身先排毒 6種強排毒飲食
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
1、鮮果汁和菜汁
鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然後排出體外。
2、豬血
豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後,能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應,從而使這些有毒有害物排出體外。
3、含胡蘿蔔素較多的食物
這類食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蘭、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。
4、菌類食物
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
5、綠豆
綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫認爲綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。
6、海帶
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質,並可防止便祕和腸癌的發生。
熬夜族如何排出毒素 推薦6種排毒食物
排毒瘦身茶介紹
三日排毒瘦身食譜推薦
瘦不下來或是身體要排毒 中醫支招排毒瘦身
秋季減肥要先排毒 排毒食譜推薦
秋季減肥要先排毒 秋季排毒食譜
清爽夏日 超強排毒瘦身點心
春季排毒:排毒飲食吃什麼?
8種排毒最佳食物 排出毒素一身輕鬆
排毒瘦身湯 糙米排骨
瘦身還得先排毒 如何清洗腸子來排毒?
一週排毒減肥食譜 7日清腸排毒瘦身法
冬季6道瘦身粥 排毒又減肥
最強排毒食物排行榜 排毒就這麼簡單
肝臟可排毒 常吃7種食物加強排毒效果
秋季首選6種食物 排毒養顏還瘦身
春季如何排毒瘦身 女人排毒瘦身的方法
冬季6種低熱量時蔬幫你排毒瘦身
排毒減肥:8種食物,清晨排毒瘦身
減肥瘦身又排毒的食物
苦瓜美食瘦身又排毒
5種排毒食品 助你瘦身美體
排毒瘦身食譜
4大排毒減肥法 飲食療法瘦身
6種水果預防便祕 排毒瘦身好輕鬆
身體有毒素如何排毒 6招助女性排毒
6種食物有效排腸毒
排毒瘦身 先消除便祕
4種方法既排毒又瘦身
滋補先排毒 秋季排毒的9大食物
十一種刮油排毒的食物 排出身體餘毒
毒素太高咋辦 推薦排毒最強的6種食物
5種排毒瘦身的食物不宜錯過