按出豐滿胸部 居家按摩增大胸部的方法
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用手指按按胸部就能使胸部變的豐滿起來的豐胸方法,如果你不實踐實在是說不過去,小編說的這個豐胸方法就是按摩增大胸部的方法。
豐胸按摩方法一:
1、由外往內:四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,有效改善胸部外擴現象。
2、由下往上:四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。
3、四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,有效改善胸部下垂現象。
Tips:每次按摩的力度都要深入按壓,施力切勿過猛過快。
對內衣的要求:按摩後應該配戴合體的內衣固定胸型,以防胸部出現下垂。
豐胸按摩方法二:
1、雙手四指併攏,用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。
2、用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返,然後換左手推摩左側乳房。
3、用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下,再返回至胸骨處;共做三次,然後換左手推右側乳房。
Tips:按摩切忌速度過快過猛,長時間堅持,按摩到位。這裏給大家推薦一款效果非常好的天然豐胸乳——魔爾豐胸精華乳,用這款豐胸乳塗抹乳房再按摩,直至豐胸乳完全被吸收,這樣豐胸效果更快更明顯。
豐胸按摩方法三:
1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回。
2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回。
3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右。
Tips:長時間堅持方能看到效果,每個步驟需要反覆按摩。堅持方能達到效果。
對內衣的要求:按摩後,胸部毛孔擴張,身體裏的血液在加速運動,要注意選擇透氣性高面料舒適的內衣,這樣才能促進胸部血液循環,及新陳代謝,避免出現按摩不當引起的胸部淋巴結節。
增大胸部食譜
豬蹄豐胸食譜一 黃豆燉豬腳
原料:豬蹄、黃豆
調配料:紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精
製作方法:
1、黃豆泡發5小時。
2、豬蹄用水煮開,把水倒出。再次用水煮開,把水倒出。(去浮沫,去腥)
3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥姜。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。
4、高壓鍋大火煮開,小火20分鐘左右。
5、開蓋放入雞精,大火收汁。
煮食竅門:黃豆燉豬蹄不僅味美,還能豐胸,做法很簡單。在沸水裏放入生豬蹄焯上2~3分鐘,主要爲了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5~10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中,一次性加入冷水,水量差不多到沙鍋,調至小火煲上2~3小時即可。
豬蹄豐胸食譜二 蜜棗木瓜燉豬蹄
材料:木瓜2個,豬蹄2個,蜜棗1把,杏仁25克。
做法:
1、將木瓜去皮去瓤,切成塊備用;豬蹄洗乾淨後用滾水燙一下,去幹淨毛;
2、杏仁和蜜棗用清水洗乾淨後備用。
3、準備大鍋,放入適量清水,要浸泡過材料的2/3,然後倒入杏仁和蜜棗
4、大火煮開後,放入豬蹄和木瓜,煮開後調味即可。
豬蹄豐胸食譜三 山藥燉豬蹄
材料:鮮山藥200克,豬蹄1個,花生1把,食鹽適量。
做法:
1、山藥洗乾淨後去皮切塊備用;
2、豬腳洗淨切塊,要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分;
3、砂鍋洗乾淨,放入山藥塊、豬腳、花生米,加入適量水和精鹽,用中火一直燉到豬腳軟爛爲止。
豬蹄豐胸食譜四 黃酒豬蹄
材料:豬蹄1個,花生米50克,姜10克,蔥5克,黃酒300克。
做法:
1、將花生米洗乾淨備用;
2、豬蹄去甲後砍成2半,洗乾淨後剁成塊,放入熱水30秒後撈起來,去油膩撈出來放涼。
3、換一鍋乾淨的清水,倒入豬蹄塊、花生米、姜蔥、黃酒
4、大火煮開後,調成小火,慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。
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