吃火鍋點什麼菜才健康

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吃火鍋點什麼菜才健康

第一道:點一盤紅薯;使我們的體內保持酸鹼平衡;

第二道:多放些蔬菜;可消除油膩;

第三道:放些豆腐;補充多種微量元素;

第四道:加些白蓮;有清熱瀉火的作用;

第五道:放點生薑;調味、抗寒、散火除熱的作用;

第六道:吃完火鍋後喝些酸奶,促進消化。

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