秋季養生 要適當收斂“性趣”
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秋季對房事而言,具體的養生方法就是性慾的興奮衝動不能像春天生髮之性的衝動,也不能像夏天陽亢之性的興奮,而是要有所收斂,房事應有所減少。一般來說,人們的陽氣不足,可以藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣,而陰精不足的人,則可藉助秋冬收藏之性以涵養陰精。保精的觀念雖強調是冬季攝生要領,實則秋天就該開始起步,爲抵禦冬季的嚴寒準備條件。
秋季對女性來說,會出現性慾減退的現象,常常表現在性交時出現陰道乾澀的現象,這是秋季燥氣所致。因爲燥氣乾澀易於傷津,故有“燥勝則幹”之說。秋令之際,陰道乾澀不僅影響行房的情緒和歡悅,還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。
爲預防發生陰道乾澀所造成的性交中不愉快的現象,在秋季行房前可適當延長前戲的時間,以充分調動激發女性的性慾,也可使用一些潤滑劑。在這時,女性注意不要情慾消沉,否則會更進一步抑制陰道分泌腺的分泌,造成惡性循環,使本來應該歡愉的房事不歡而散。
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