坐月子適合喝什麼茶 三款月子茶推薦
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月子裏面的禁忌是非常多的,也有很多東西是不能吃,就比如飲料,這種東西產婦要是喝了的話,不僅對自身恢復沒有影響,而且還會影響到乳汁的分泌,所以月子期間是千萬不能喝飲料的哦!
當然,小編知道,如果在月子裏面要是讓你們一直喝平淡無味的白開水的話,你們肯定也會不喜歡的,畢竟月子期間的飲食都是屬於比較清淡的爲主,你們也想需要一些東西來改善自己的口味。
那麼這裏小編可以爲你們推薦幾款月子茶,可以幫助你們改善口味的同時,也能幫助你們的身體恢復哦!
1,紅棗茶
材料準備,黨蔘,紅棗適量,枸杞適量。
你們只要將準備好的黨蔘紅棗枸杞一同放入到鍋中,然後倒入適量的清水,然後大火煮開之後,用小火烹煮一個小時左右就可以了。
2,紅棗桂圓黃芪茶
這個是小編自己在月子裏面喝的,也分享出來推薦給你們哦!
這款茶主要的材料有,枸杞適量,桂圓適量,紅棗適量,黃芪適量,紅糖適量。
準備好上面的這些材料之後,先用清水先清洗過後,然後就將這些材料一起全部放入鍋內,然後加入適量的清水,開火煮沸之後,然後改小火慢煮,大約半個小時左右,就可以喝了。
這款對於產後氣血虛弱的產後媽媽們來說是非常適合的,據說還能豐胸呢。
3、杜仲水
材料準備,適量杜仲即可。
杜仲煎水對於乳汁分娩是有很好的幫助的哦!
你們只要每天取適量的杜仲皮放入鍋中加入適量的水,然後用小火煎煮一個小時就可以了。
月子茶的做法其實還是有蠻多的,不同地區也有很多不同的做法,所以小編就不再一一介紹拉,希望小編上面介紹的三款能夠幫助到你們哦!
溫馨提示:
雖然說白開水平淡無味,但是在月子期間,小編建議你們除了月子茶之外,白開水也是要多喝的。畢竟你們在生娃的時候都有出大量的汗和一定量的出血,這些都是需要通過喝白開水來恢復平衡的!
不過有一點要注意,最適合月子裏面的媽媽們喝的應該是溫開水而不是涼白開哦!這一點是需要你們非常注意的!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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