胃不舒服能吃桃嗎 推薦三種好食物
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如果發現胃不舒服的話,是否可以吃桃子呢?這裏建議還是不要吃爲好,因爲容易給胃造成負擔的!那麼究竟胃不舒服的時候應該吃什麼食物好呢?不妨跟着一起來了解下吧!
胃不舒服可以吃桃嗎
桃子含糖分較多,糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食,否則容易增加胃腸的負擔。
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。
桃子不宜多吃,每天吃一個就夠,尤其是脾胃虛弱以腹瀉爲主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
胃不舒服吃什麼
石榴:中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
菠蘿:菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
蘋果:蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。
飲食注意
每頓飯不要吃太多,否則,給胃的消化功能帶來負擔,本身胃口不好,消化能力就比較弱,負擔過重,容易使胃病加重。所以,採取每頓飯少吃,每天可以多吃幾頓,來彌補食物攝入量的不足。
有胃病的人要少飲酒,儘量不吃辛辣和有刺激性的食物爲好。因爲諸如辣椒、洋蔥等辛辣有刺激的東西,會嚴重刺激到胃腸的黏膜,從而引起胃腸炎症。
有胃病的人切忌喝涼水,因爲,水進入胃裏的速度非常快,如果水的溫度過低,容易直接刺激到胃黏膜,加劇疼痛的感覺。只有多喝溫開水,纔能有助於保護你的胃。
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