氣不順就噯氣 拍打按摩就能解決
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噯氣是什麼意思呢?也就是我們常說的打嗝,這是消化道疾病常見的表現症狀。如果是在平常時候,偶爾噯氣,一般是沒有什麼事情,如果是長時間噯氣,超過六小時或者是一天了,那就要去就診了。下面,就來簡單瞭解一下噯氣是怎麼回事,以及如何緩解。
出現噯氣的情況,主要是氣體憋在體內很舒服,通過這種方式將氣體排出來。噯氣大多數發生在中年女性身上,也有一些比較內向的男性也容易有噯氣的現象。
中醫認爲,噯氣是由於肝胃不和的表現,是消化系統出了問題。人到了中年的時候,難免會出現一些順心的事情,那些抑鬱、煩惱、不順等心思,都積壓在心裏沒有調理出去。有些人甚至比較誇張,隨便揉一揉身上的一些部位,就能夠刺激他打嗝了。按照我們的話來講,這種噯氣就是“氣不順”。
如何解決這種噯氣現象呢?下面教你三個方法,拍打和按摩就可以治療,完全不需要吃藥。
拍打膻中穴
膻中穴是在軀幹中線和兩邊乳頭連接的十字交點地方,拍打膻中穴可以讓積壓在胸腔的氣體排出體外,促進血液循環,提高心臟的功能。
拍打膻中穴的話,在自身能承受的情況下,10次到20次之間最爲合適,並且要輕輕的拍打,不要太用力猛擊。你會發現,拍完之後,感覺胸腔中很是敞亮,氣也覺得通順 。
拍打三焦經
三焦經的位置就在胳膊外側中間線的部位,可以沿着肩膀經過胳膊肘,一直拍打到手腕的地方,左右兩邊的胳膊都要拍打,一直反覆拍打五分鐘左右。
如果在生氣和煩躁的時候,也可以拍打三焦經,越生氣、越煩惱的時候,就要越用力的拍,能起到很好的消氣效果。因爲我們的元氣就是在三焦運行的,這時候保持三焦的通暢,就是在保證氣的運行。
不難發現更年期的女性,他們的胳膊外側都堆滿了脂肪,並且稍微碰一下都會覺得痛,這就是不通暢的表現。
按摩三個穴位
噯氣的話,可以按摩翳風穴、足三裏和內關穴這三個穴位。每個穴位按摩三分鐘左右,就能緩解和治療。翳風穴是在耳朵垂跟後面的凹陷地方,按摩會有酸和麻的感覺;內關穴是在小臂內側的中線上,距離手腕線正下方四個手指的位置,按摩的話同樣有痠麻感;足三裏則是在膝蓋眼正下方四個手指的地方,再向外側移動一個手指的寬度,在這個位置上有個坑,就是足三裏了。
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