豐胸按摩哪些穴位 推薦3個穴位
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
豐胸按摩哪些穴位
乳根穴
穴位功效:乳根。乳,穴所在部位也。根,本也。該穴名意指本穴爲乳房發育充實的根本。本穴物質爲胃經上部經脈氣血下行而來,由於氣血物質中的經水部分不斷氣化,加之膺窗穴外傳體表的心部之火,因此,本穴中的氣血物質實際上已無地部經水,而是火生之土。由於本穴中的脾土微粒乾硬結實,對乳上部的肌肉物質(脾土)有承託作用,是乳部肌肉承固的根本,故名。
按摩方法:1、雙手托住乳跟穴,儘量不要留空隙。
2、雙手分別一起向外側旋轉按摩,達到刺激乳根穴的效果。
3、然後進行上下推拉按摩,在刺激乳根穴的同時,可以鍛鍊乳房的肌肉,讓胸部恢復彈性。
膻中穴
穴位功能:膻中穴能夠調劑內氣平衡,關聯着五臟六腑和體內氣,對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。同時通過按壓刺激該穴位的手法可以達到胸部肌肉緊緻和心血管健康的作用。
按壓方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50~100次,每晚睡前一組。
揉法:拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次,反覆10次。
擦法:拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可,持續5-10分鐘。
推法:兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部,20次左右。
溫灸法:用扶陽罐溫灸即可,每次3-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位,具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
大巨穴
穴位功效:胸部豐滿不是全部,還需要挺立的胸部才能吸引男性,大巨穴就能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的,通過正確的手法按摩能促使胸部緊實光滑。
按壓方法:呼吸中,在緩慢吐氣的同時以大拇指用力按6秒鐘,反覆6次。
刺法:直刺1.0~1.5寸,局部酸脹,針感向下放散。
灸法:艾炷灸或溫鍼灸3~5壯,艾條灸10~20分鐘。
腸炎按摩什麼穴位 推薦5個穴位
肺熱按摩哪些穴位 推薦按摩迎香穴
口乾按摩什麼穴位 推薦2個穴位
中暑按摩什麼穴位 推薦4個穴位
乳腺增生按摩哪些穴位 推薦膻中穴
按摩什麼穴位能美白 推薦9個穴位
前列腺肥大按摩哪些穴位 推薦8個穴位
按摩哪些穴位對眼睛好 推薦8個穴位
按摩哪些穴位可以催奶 推薦6個穴位
近視按摩什麼穴位 推薦3個穴位
白髮按摩什麼穴位 推薦4個穴位
豐胸按摩什麼穴位效果好
黃褐斑按摩什麼穴位 推薦9個穴位
按摩哪些穴位對肝好 養肝護肝按摩5個穴位
按摩豐胸:按摩8大穴位,胸部漲不停
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
子宮肌瘤按摩哪些穴位 推薦3個方法
膝蓋疼按摩哪些穴位 推薦4個穴位
焦慮症按摩哪些穴位 推薦2個穴位
女性豐胸就按摩這六個穴位
穴位豐胸按摩法 按出D罩杯
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
氣血虛按摩什麼穴位 推薦4個穴位
按哪個穴位可以豐胸 中醫按摩豐胸穴位圖詳圖解說
面癱按摩什麼穴位 推薦4個穴位
按摩什麼穴位解乏 推薦5個穴位
疝氣按摩哪些穴位 推薦4個方法
黑眼圈按摩什麼穴位 推薦6個穴位
肝火旺按摩哪些穴位 3大穴位平肝火
帕金森按摩哪些穴位 有12個按摩穴位步驟
血壓高按摩哪些穴位 推薦2個穴位
抽動症按摩哪些穴位 分爲3個部位
口苦按摩哪些穴位 推薦陽陵泉穴