肚子疼按摩哪些穴位 3個穴位治療肚子痛

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肚子疼按摩哪些穴位

掌揉關元穴

肚子疼按摩哪些穴位 3個穴位治療肚子痛

右手掌心疊放在左手背上,將右手掌心緊貼在關元穴,適當用力按揉0.5~1分鐘。

功效:益氣壯陽,調理氣機。

掐合谷穴

將一手指尖,按於對側合谷穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。

功效:理氣通腑,解痙止痛。

按揉足三裏穴

身體前傾,將拇指指腹放在同側足三裏穴上,其餘四指附於其後,適當用力按揉0.5~1分鐘。以有酸脹感爲佳。

功效:補脾健胃,調和氣血。

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