天氣任性易感冒 春季孕媽咳嗽這樣吃
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
春天飄零的雨,淋溼我的眼睛我的心……看着外面的濛濛春雨,準媽咪不禁感嘆到:冷暖不定變化無常也就算了,爲何還襲擊我讓我感冒咳嗽。三月裏的小雨淅瀝瀝下個不停,春寒料峭,感冒咳嗽了我該如何是好?別急,小編在此奉上幾樣 “珍寶”,來幫準媽食補治咳嗽。
一、溫開水:開水本是平常物,緩解咳嗽有奇效
@落英繽紛:春天的天氣變化的真快,這不春雨下起來了。更讓我無語的是竟然因此感冒了,偶爾還伴有咳嗽,哎~懷孕初期不能用藥只能多喝白開水了。
小編有話說:
溫開水可以說是生活中最不起眼的東西,但有些國家卻將它稱爲“復活水”,可見溫開水的作用並非“不起眼”。多喝溫開水對咳嗽有緩解作用,熱咳、寒咳和痰溼咳都適用。鹽有消炎殺菌作用可以在溫開水裏適當加一點鹽,但不能加多。
當準媽咪發現輕微咳嗽時,可多喝溫開水,能緩解咳嗽症狀,一般來講,多喝溫開水會使孕婦略微發汗,還可補充孕婦咽喉部水分,從而減輕咳嗽症狀。正常情況下醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。如果症狀較爲嚴重,並伴有頭痛、咽痛、氣喘等現象,建議儘快辨明是風寒感冒還是風熱感冒,在醫生指導下對症用藥,常見的治療感冒咳嗽的藥物有苦甘顆粒、感冒清熱顆粒等,均爲中成藥,相對毒副作用較小。
二、蔥姜:廚房手邊物,巧用可拿來止咳
@靜待繁華:我前幾天感冒,剛好我老公是菜市場買來的蔥,就要蔥頭,先用油炸3-4分鐘,放點水,喝湯吃蔥,把汗憋出來不要吹空調,吃了兩天,慢慢就好了。
@迷彩你的心:我剛懷孕也是,一到晚上就咳嗽,熬薑湯喝,就好了,越老的姜越好,趁熱喝,喝下去喉嚨又燙又辣的很舒服的。
小編有話說:
蔥有解熱、祛痰的作用。做法有蔥白湯、白蘿蔔蔥白湯。蘿蔔蔥白湯可以治療風寒咳嗽,先用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,煮剩一碗湯,湯和蘿蔔蔥白一起吃完。
生薑可以驅風散寒,可以治療寒咳。紅糖姜棗湯:紅糖少許,鮮姜15克左右,紅棗30克左右,放三碗水煎到剩一碗半水,趁熱喝。
小蔥老薑湯:將香蔥、老薑洗淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。
姜蛋湯:鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎到金黃色,加入薑絲,再加適量白開水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。
三、白蘿蔔:晶瑩剔透,通氣止咳爭第一
@棒棒糖:懷上寶寶32周了,這兩天因爲春雨竟然咳嗽感冒了。我媽就做白蘿蔔湯給我喝,很管用。什麼都不放少放點鹽,不然蘿蔔會苦,我媽燒的時候就放了鹽,燒好後放了點麻油,我都是蘿蔔帶湯一起吃掉的,蘿蔔清熱通氣,化痰的,我連吃了幾天就好了。
小編有話說:
白蘿蔔味甘性涼,有“除疾潤肺”的食療功效,對熱咳、痰溼咳有功效。白蘿蔔可以拿來直接煮湯,喝湯吃蘿蔔,有止咳功效。也可以做白蘿蔔飴,將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
白蘿蔔蜂蜜飲
白蘿蔔洗淨,切成1公分左右的小塊,放入乾燥的消毒過的乾淨容器內,加滿蜂蜜,密封好。浸漬3天的時間,就會發現白蘿蔔會滲出水分,與蜂蜜混合,放入冰箱中保存。每次可以舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
四、雪梨:降火止咳,蒸煮食用更放心
@豆豆很逗:前兩天下雨,竟然感冒了,一直咳嗽很難受,而且震得肚子疼,我都怕寶寶難受,現在每天冰糖雪梨,蜂蜜檸檬茶喝些,雖說也咳但明顯沒前幾天重了。
小編有話說:
雪梨有降火止咳的功效,一般用於治療熱咳,老少皆宜。有人說雪梨太涼,孕婦不能吃,但其實經過蒸煮的雪梨就沒有那麼涼了,可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯、銀耳雪梨湯等。
冰糖燉梨
冰糖燉梨是最常見的潤肺止咳的食療方法,方法非常簡單,將新鮮的梨去皮去核,然後加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用,喝湯吃梨。
銀耳雪梨湯
準備好適量的50g銀耳、1個雪梨、4g冰糖,首先把泡好的銀耳放入鍋中開大火煮沸,然後開小火再煮20分鐘,煮好後放入冰糖、雪梨,又煮20分鐘,關火後燜上10分鐘,待溫後食用。
五、柑橘類水果:天然維C對抗咳嗽,身體棒棒棒
@羽羽如聲:平時吃完橘子我媽喜歡把皮收起來曬乾,其實是爲了我爸熬湯的時候喜歡放,我懷孕十幾周的時候咳嗽她用來給我泡水喝,感覺挺有作用的。
小編有話說:
很多人在感冒時都選擇吃維生素C片,來提高身體免疫力。橘子、橙子和檸檬等柑橘類水果中含有豐富的純天然維C,用來對付感冒咳嗽也很管用,對身體沒有傷害。尤其橘子和檸檬對熱咳、痰溼咳很有作用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃;蒸橙子,方法同上,只是把烘烤改成蒸;橘皮曬乾,用來泡茶喝;檸檬片泡水喝。
糖煮金桔
將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。
夏季孕媽感冒怎麼辦 這樣做不吃藥也能好
感冒咳嗽偏方 13款藥膳遠離感冒
孩子感冒咳嗽吃什麼飯菜比較好
秋季增強寶寶抵抗力 遠離感冒咳嗽
春季保健 春天怎樣預防孩子感冒
春季流感高發 孕媽這樣做有效預防
一碗水感冒咳嗽都怕它
感冒了咳嗽不停試試這個食療方 預防咳嗽有妙招
春季易感冒 幫助男人對抗感冒吃什麼好
春季孕媽如何防感冒?做好這六點很重要
春季容易咳嗽 四道藥膳能潤肺止咳
感冒咳嗽吃什麼藥好:9個治療感冒咳嗽的偏方
感冒咳嗽有痰不能吃什麼
冬季感冒咳嗽 3款食療方能治療
6祕方遠離春季咳嗽困擾 咳嗽吃什麼好的快
孕婦感冒咳嗽怎麼辦 如何治療感冒咳嗽
春季咳嗽咳不停 6種水果蒸着吃能止咳
冬季感冒咳嗽高發 8個潤喉止咳方助你過冬
感冒咳嗽飲食安排 吃什麼好的快
春季流感頻發 吃這些天然感冒藥
孕婦感冒咳嗽能喝中藥嗎?孕婦感冒咳嗽能吃藥嗎?
嬰兒吃奶後咳嗽怎麼辦 媽媽可以這樣做
準媽媽感冒必讀 準媽媽春季感冒怎麼預防
嬰兒吃奶後咳嗽怎麼辦 媽媽這樣做
感冒咳嗽的偏方 季節性咳嗽怎麼辦
孕婦咳嗽吃什麼好 孕婦咳嗽能吃藥嗎
天冷孩子就容易咳嗽 媽媽們都要急壞了
各種飲品解決春季嗓子幹癢咳嗽 保護嗓子預防感冒
吃巧克力蜂蜜有助止咳?感冒忌吃甜真的嗎
四則治療感冒咳嗽祕方
春季易咳嗽 千萬不要亂用藥
感冒咳嗽偏方 20款偏方有效治感冒
感冒咳嗽吃什麼水果好 這幾種水果居然可以止咳