女人秋天喝什麼茶最好 喝6款養生茶護膚
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秋季天氣乾燥,讓女性的皮膚變得越來越乾燥,皮膚緊巴巴的,不僅沒彈性而且看起來一點光澤都沒有,這對愛美的女性來說,這是絕對不能忍受的。小編建議常喝養生茶對皮膚有好處。那麼女人秋天喝什麼茶最好呢?別急,小編接下來將爲大家推薦6款養生茶,常喝能起到護膚的效果,讓你的肌膚恢復紅潤光澤。
女人秋天喝6款養生茶護膚
一、綠豆菊花茶
材料:菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。
做法:將菊花放進水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌,放進少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
二、銀杞護膚茶
材料:銀耳3錢(浸泡),杞子5錢,冰糖適量。
做法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。
三、養血美顏茶
材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
做法:將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
功效:養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
四、紅蓮荷葉茶
材料:紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。
做法:所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗乾淨,放入鍋裏,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。
功效:這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝,幫助排除體內毒素,讓肌膚更紅潤。
五、枸杞蜂蜜茶
材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。
做法:
1、雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁。
2、之後加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,溫開水兌服。
功效:滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
六、玫瑰荔枝茶
材料:玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。
做法:
1、玫瑰花撕成瓣,洗淨。
2、枝去皮、核,洗淨,絞成汁液,糖打碎成屑。
3、將玫瑰花,荔枝渣、冰糖同放燉鍋內,加水300毫升,置武火燒沸。
4、用小火燉煮5分鐘,加入荔枝汁液,攪勻即成,代茶飲。
功效:止煩渴,美容顏。
以上推薦的6款養生茶,愛美的女性們不妨常喝,對皮膚有好處,讓乾燥的肌膚恢復紅潤。
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