孕期如何预防痔疮?
本文已影响3.15W人
本文已影响3.15W人
痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一,痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣,血液易于淤积而使静脉扩张,并且直肠静脉的壁薄、位浅,末端的直肠黏膜下组织又松弛,均易导致静脉扩张。
孕前有痔疮需要治疗吗?
女性由于妊娠,机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛,增大的子宫压迫腹腔的血管,这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性,在怀孕前应积极治疗痔疮。
孕妇缘何惹“痔”上身?
新妈妈得痔疮有两种情况:一种是原本有旧疾,怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。专家说,怀孕以后,胎儿不断生长,子宫也日益膨大,以致直接压迫下腔静脉,影响血液的正常回流。再加上腹压增高,血管内的压力也随之增高,最后导致痔静脉丛的扩张而形成或加重痔疮。
孕期如何预防痔疮?
1.首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
2.其次,要养成良好的排便习惯。孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,到排便的时间,即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报,反而增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮。
3.此外,还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
孕妇长痔疮怎么办:别着急这里教你如何来预防
预防痔疮应该如何饮食
久坐会得痔疮 久坐者该如何预防痔疮
女性白领如何预防痔疮
老人冬季如何预防痔疮
痔疮危害大 如何有效预防
痔疮复发该如何预防
如何远离便秘 预防痔疮
如何预防痔疮 防便秘会排便
生活中该如何预防痔疮
冬季如何有效预防痔疮
痔疮术后如何预防复发
女性痔疮的七大危害 痔疮如何预防
孕妇群体如何防治痔疮
孕期如何预防痔疮
女性痔疮应该如何预防
该如何预防痔疮发生
预防痔疮要如何入手
如何有效预防痔疮呢
生活中如何预防痔疮
如何预防痔疮?六方法让你远离痔疮
痔疮应该如何正确预防
如何有效的预防痔疮疾病
痔疮潜伏的六大危害 如何预防痔疮
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
孕妇痔疮怎么办 如何预防孕妇长痔疮
如何预防痔疮的来袭呢
日常生活中如何预防痔疮
久坐工作者如何预防痔疮
春天要如何预防痔疮复发
如何预防痔疮的发生
孕期痔疮怎么预防
孕期痔疮危害大 五法防妊娠期痔疮