瀋陽79歲老人 輕鬆舉200斤槓鈴
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曾徒手擒賊,憑力氣獲得“健身入場券”。
即便家中遭變故也因運動而樂觀。
健身房,一個充溢着力量與美的地方,吸引着年輕人。
不過,您在這裏如果看到一位滿臉皺紋、飽經滄桑的老人,也別奇怪,他可是沈城最年長的“大力士”,79歲的郭維勤!他是一個能將200斤槓鈴輕鬆舉過頭頂的老人,一個能徒手大力擒賊的老人,一個能憑力氣獲得“健身入場券”的老人,即便家中遭變故,也因運動而樂觀。“堅持健身54年了,每一天我都充滿力量,每一天我都很快樂,天天運動,再活幾十年不是夢!”
79歲老人
能舉200斤槓鈴
老郭練習的健身器械前,總是圍着很多拍手稱讚的人。老郭儼然已經成了健身房裏的“明星”,每當拉動或推動上百斤的器械時,都有人叫好、拍照,有人甚至情不自禁說出羨慕的話。
老郭告訴瀋陽晚報、瀋陽網記者,他從1960年起,幾乎每天都去健身房鍛鍊身體。“以前的健身房只有簡單的幾樣器械,槓鈴、啞鈴等,後來我才學會使用組合器械。”老郭說,“腿不好練練腿,腰不好彎彎腰,每天鍛鍊鍛鍊身體,可比坐在公園裏打麻將強多了!”
4月21日,記者見到了老郭,他身材瘦高,胳膊格外有力。只見老郭身穿黑色健美背心,上肢肌肉緊繃,循序漸進地進行着臥推的訓練。“要是有空,我每天下午都來,從100斤開始舉,一點點加碼,練得渾身是汗,可舒服了,回家還吃得香睡得香呢!”在短短的4分鐘時間裏,老郭完成了近20次臥推,槓鈴的重量由100斤加至200斤,輕輕鬆鬆將200斤槓鈴舉過頭頂。“郭老太厲害了,真有力氣!200斤重的槓鈴,就是讓我們這些30多歲的年輕人舉,都很難舉起來啊!”圍在一旁的健身教練稱讚道。
舉了兩把槓鈴
香港教練看傻眼
一把年紀,進健身房容易嗎?老郭告訴記者,只要他展示一下自己推槓鈴的“技藝”,大家只會羨慕,不會阻攔。“去年我跟我的徒弟一起去香港參加武術比賽,比賽間隙,我就到當地的健身房健身,一開始他們不相信我這麼大年紀還能健身,擔心我身體不讓我進。”
“當我在臥推器械上舉了兩把槓鈴,每次都是200斤時,所有人都看傻眼了,直衝我豎大拇指,很高興地讓我鍛鍊!”老郭說,當時很多人問他來自哪裏,他自豪地說是土生土長的瀋陽人,問他如何練就這一身本領,老郭笑着說:“堅持啊!天天練,就會越來越強壯!”
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