冬季迎風流淚怎麼辦 要向上擦
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冬天由於冷空氣刺激,眼睛反射性分泌眼淚增多,而排泄眼淚的“下水道”受冷收縮變細,引流眼淚不充分,出現迎風流淚現象很普遍。老年人由於眼輪匝肌及淚道肌肉鬆弛,淚液泵作用減弱或消失,更易出現迎風流淚。這種迎風流淚的現象,是眼睛對於寒冷產生的一種正常生理反應,多數無需治療。
出現流淚現象時,許多人習慣在眼睛下方擦去淚水。殊不知,這樣做可能導致眼淚越擦越多,形成惡性循環。這是因爲擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻,使淚水無法順利從淚小點處流走。這種情況更多見於老年人。正確的擦眼淚方法是,向上並偏向鼻側擦,最好用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止,則需進行手術矯正。
另外,愛美人士應減少隱形眼鏡的佩戴時間,因爲佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得乾燥無淚,乾眼症可引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時需避免睫毛膏粘在眼睛周圍,卸妝時更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染,避免產生過敏、炎症等眼部異常。愛流眼淚者飲食注意保持清淡,多吃含有維生素A、B的食物,如胡蘿蔔、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等。
早上趕着上班和在寒風中晨練的人們,出門時最好戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風,儘量別讓冷風直吹眼睛。有乾眼症、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人,需在醫生指導下使用合適的眼藥水。(謝 瞻整理)
來源:健康報
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