上班族三大病:手痛、眼乾、肩酸
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本站()7月5日消息 辦公室上班族都會有一些手痛、腰痛等的職業通病。然而這些小症狀通常都會被忽視,日積月累,就變成大病爆發出來。
據臺灣一份上班族調查報告顯示,71%上班族爲自己的健康打80分以上;21%在及格邊緣--總覺得自己身體某些地方有問題,只是尚未被診斷出;8%自認身體狀況一堆,健康分數不及格。
其實,一天8小時坐在辦公室的上班族長期下來也有不少的職業病。調查顯示,上班族的頭號病痛是鍵盤打不停手的“手腕痠痛”(45%),排名第二是眼珠直盯着電腦螢幕不眨的“眼睛乾澀”(36%),第三爲低頭打鍵盤或玩手機到忘我境界的“肩膀算痛”,其他後續排名爲“頭痛”、“腰痛”和“肥胖”。
進一步詢問受訪上班族覺得身體有不適症狀的主要塬因爲何?從調查發現,29%歸咎“工作時間太久”是造成身體病痛的禍首,27%覺得是“長期工作姿勢不正確”,20%認爲“工作或生活壓力大”,18%則表示是“飲食不均衡/常外食”。
而根據這份調查結果指出,高達9成上班族平常飲食幾乎依靠外食,喜歡喝飲品飲料佔近2成(19%)。此外有近7成(69%)受訪上班者懷疑自己身體病痛跟塑化劑有關,也因爲塑化劑事件所造成的恐慌,有84%上班族因此轉變外食態度,儘量有空就當家庭煮夫(婦)。
現代社會,“過勞死”已是一個時不時出現在公衆面前的名詞,職業病更是上班族的附帶名詞。小編提示,關注健康,從自身做起。
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